Что на самом деле говорит наука о биомеханике подачи

Оптимизация техники броска для предотвращения травм Может ли корректировка техники броска предотвратить травмы и операции? Доктор Кам углубляется в последние исследования, чтобы предоставить ключевые сведения о том, как тонкие биомеханические изменения могут существенно повлиять на ваше здоровье и производительность. Узнайте о значительных различиях в крутящем моменте в плечевом и локтевом суставах между травмированными и нетравмированными питчерами, и о том, как управление этими критически важными уровнями может помочь избежать травм. Доктор Кам также рассматривает последствия для молодых питчеров, роль мышечной активности и важность индивидуальных стратегий тренировок и реабилитации. Посмотрите видео, чтобы получить практические советы по оптимизации техники броска для долголетия и повышения производительности. 00:00 Введение: Может ли корректировка техники броска предотвратить травмы? 00:22 Анализ сил в профессиональных питчерах 01:01 Биомеханика у юных питчеров 01:31 Кинематические различия и их последствия 02:16 Динамика мышц и исследования ЭМГ 03:08 Практические последствия и будущие исследования 04:00 Заключение: Важность биомеханических знаний ⚾ Сотрудничайте со мной, чтобы восстановить вашу руку и вернуться к доминированию: https://healthyperformancesystem.com/... ———————————— 💪 Подпишитесь на мою рассылку (советы сертифицированного спортивного и ортопедического физиотерапевта с дополнительной подготовкой в ​​области спортивной, спинальной и мануальной терапии): https://healthyperformancesystem.com/... ———————————— Следуйте всем этим рекомендациям, если хотите сохранить свое тело IG:   / drkamdpt   TikTok:   / drkamdpt   --------------------------------------------------------------- Отзывы: Google Business: https://g.co/kgs/Hrq7VDA --------------------------------------------------------------- Коды скидок: Kinetic Arm: https://thekineticarm.com?sca_ref=524... (КОД: drkamdpt)