Мой план полумарафона за 1:20 на 2024 год | Тренировочная серия к полумарафону — Эпизод 2

Во втором выпуске программы тренировок к полумарафону я рассказываю о своём плане на 2024 год, чтобы пробежать полумарафон быстрее 1:20. Программа тренировок рассчитана на 12 недель, и я надеюсь, что этого будет достаточно, чтобы улучшить свою беговую форму и установить новый личный рекорд в полумарафоне. В 2024 году я буду бегать каждый день, чтобы почтить память тех, с кем я служил и кого больше нет с нами. Если вы хотите пожертвовать на это дело, ссылки на организации приведены ниже: Организации, участвующие в программе Run Streak, которым можно сделать пожертвование: Фонд Semper Fi - https://runsignup.com/joshuahubbard_ Проект «Раненый воин» - https://www.woundedwarriorproject.org... Социальные сети: Strava -   / strava   Instagram -   / joshuaxruns   TikTok -   / joshuaxruns   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Некоторые ссылки в этом описании являются партнёрскими. Если вы приобретёте товар по одной из этих ссылок, я получу небольшую комиссию от общей суммы. Спасибо за поддержку меня и моего канала! Делюсь советами по бегу, фитнесу и питанию на растительной основе, которые помогут вам достичь наилучших результатов!