Менопауза и снижение веса с Биллом Кэмпбеллом, доктором философии.

Билл Кэмпбелл, доктор философии, всю свою карьеру посвятил исследованиям в области снижения веса. Поэтому, когда у его жены наступила менопауза и она захотела помочь с изменением состава тела, он подумал, что это будет легко. Спойлер: это оказалось не так. Это заставило его понять, что в его области еще многое предстоит узнать, особенно об активных женщинах, чье тело меняется, даже если тренировки и питание остаются неизменными. Теперь он поставил перед собой цель: углубиться в литературу и провести собственные исследования, чтобы расширить наше понимание изменений состава тела в этот период жизни. Мы обсудим все это, что он узнал, и его работу по разработке опросника «Женская фитнес-менопауза», чтобы узнать больше. Билл Кэмпбелл, доктор философии, — профессор спортивной науки и директор Лаборатории повышения производительности и улучшения телосложения в Университете Южной Флориды. Он также является сертифицированным специалистом по силовой и кондиционной подготовке от Национальной ассоциации силовой и кондиционной подготовки и бывшим президентом Международного общества спортивного питания (где он также является одним из 35 человек, удостоенных звания «Члена» организации — почетного звания, присуждаемого лицам, внесшим выдающийся вклад в область спортивного питания). Он опубликовал более 200 научных статей и тезисов, три учебника и 20 глав в книгах по вопросам улучшения телосложения, спортивного питания, силовых тренировок и пищевых добавок. Более подробную информацию о нем и его работе можно найти на сайте www.billcampbellphd.com Ресурсы Эстроген модулирует профиль метаболического риска после силовых тренировок у женщин в раннем постменопаузальном периоде: рандомизированное контролируемое исследование, здесь Трансдермальная эстрогенная терапия улучшает прирост мышечной массы после 12 недель силовых тренировок у женщин в раннем постменопаузальном периоде, здесь Метаболические эффекты менопаузы: поперечная характеристика состава тела и метаболизма при физических нагрузках, здесь Силовая пения должна рассматриваться как биомаркер здорового старения, здесь