【ダイエット再々スタート36日目】昨日−500g、今日＋400g😂17,500歩歩いても痩せない40歳主婦｜66.6kg

健康診断で血糖値200超え、肝機能は基準値の7倍。 健康を取り戻すためにダイエット再々スタート中の40歳主婦です！ 🌸 ダイエット36日目 体重：66.6kg（前日比＋400g） 歩数：17,500歩 昨日は久しぶりに体重が減って大喜びだったのに、今日はまた増加😂 今日はアルバイト後にジムで傾斜をつけて1時間ウォーキング！ 夕食は18時までに食べ終えて、ラジオ体操とスクワット30回。そのあと1時間ほど歩いてきました😊 最近はまた美容にも気を使うようになり、寝る前の顔パックも再開✨ ただ、ストレッチポールを使い始めたら腰に違和感が……🥹 体重はなかなか減りませんが、少しずつ生活習慣は変わってきた気がします！ 健康も美容も大切にしながら、41歳までに変わりたいです💕 いつもご視聴、いいね、コメントありがとうございます🥰 ダイエット仲間も募集中です！ #ダイエット #40歳主婦 #ダイエット記録 #体重公開 #40代ダイエット #糖尿病