Как безопасно выходить из стойки на руках

Это видео является частью программы «Обучение стойке на руках» на YogiApproved.com. Эта программа из 7 занятий охватит все, что вам нужно, чтобы начать практику перевернутых поз. Полную программу можно посмотреть здесь: https://www.yogiapproved.com/yourstud... Боязнь падения мешает вам освоить стойку на руках? Вы не одиноки! Большинство из нас боятся упасть из стойки на руках, когда начинают практику перевернутых поз. Хорошая новость в том, что это часть пути к освоению стойки на руках, и как только вы преодолеете страх падения, вы станете намного ближе к полету. Поскольку мы редко стоим на руках, связь между разумом и телом в перевернутом положении не так сильна, как когда мы стоим на ногах. В этом видеоуроке мы рассмотрим некоторые способы падения из стойки на руках. Чтобы узнать еще больше советов и приемов по преодолению страха, прочитайте полный урок здесь: https://www.yogiapproved.com/yoga/saf... Страх и сомнения в вашей практике йоги — это совершенно нормально. Если вы только начинаете свой путь в перевернутой позе и обнаруживаете, что страх падения вас сдерживает, подарите себе смелость сделать эти небольшие шаги, чтобы обрести уверенность в стойке на руках. Вы можете удивиться, где еще этот новый настрой проявится в вашей жизни! Стойки на руках могут повысить ваш уровень уверенности, а позитивный настрой, который вы развиваете на пути к стойке на руках, повлияет на все аспекты вашей жизни к лучшему. Удачной стойки на руках! Если вам понравилось это видео, пожалуйста, поставьте лайк и обязательно подпишитесь на канал. Больше полезной информации о йоге на https://www.yogiapproved.com