Anti-Aging Nährstoffe: So bleibst Du länger jung 🧬 Dr. med. Udo Böhm

Erfahre, welche Vitamine und Mineralstoffe für ein langes gesundes Leben am wichtigsten sind von Dr. Udo Böhm, Facharzt für Allgemeinmedizin und Arzt für Naturheilverfahren, Sport-, Umwelt- und Präventivmedizin und Orthomolekulare Medizin. ➡️ Mehr von Medumio findest du hier: https://www.medumio.de/links?utm_sour... ❓ FRAGEN Gibt es Nährstoffe, die erwiesenermaßen den Alterungsprozess aufhalten können? Welche Rolle spielt Spermidin und Resveratrol beim Altern? Wie fördert oxidativer Stress den Alterungsprozess? Welche Nährstoffe können oxidativen Stress reduzieren? Was bewirkt Vitamin C, Vitamin E, Selen, Coenzym Q10 und Liponsäure? Welche Rolle spielt die Ernährung allgemein beim Alterungsprozess? Können Nährstoffmängel umgekehrt den Alterungsprozess vorantreiben? 💡 ERKENNTNISSE ➡️ Telomere sind Anhängsel an der DNA, die sich im Laufe des Lebens verkürzen und die Lebensdauer begrenzen ➡️ Die Mitochondrien und das Immunsystem lassen mit dem Alter nach ➡️ Oxidationsprozesse treiben auch den Alterungsprozess voran ➡️ Spermidin kann der Körper selbst bilden, ist wichtig für die Erneuerung der Zellen (Autophagie), antioxidative Wirkung, ist ein wichtiger Reparaturaktivator ➡️ Spermidin simuliert Kalorienrestriktion und kommt auch in Nahrungsmitteln vor, wie z. B. in Weizenkeimen, Soja, Kürbis, Fleisch ➡️ Resveratrol wirkt gegen Entzündungen, gegen Bakterien, potentiell bei Krebs, stärkt das Immunsystem ➡️ Rezept für ein langes Leben: gesunde Umwelt, gesunde Ernährung, körperliche Arbeit und soziales Leben HOCHWERTIGE UND NATÜRLICHE NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL Jetzt beim nächsten Einkauf 5% sparen mit dem Rabattcode “MEDUMIO5” bei www.viktilabs.de?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=infobox ✅ OPC: https://www.viktilabs.de/products/opc... ✅ Vitamin C: https://www.viktilabs.de/products/vit... ✅ Omega 3: https://www.viktilabs.de/products/ome... 👤 Website von Dr. med. Udo Böhm: https://www.boehm-udo.eu/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📚 MEDUMIO WISSENSPORTAL Die neuesten Forschungsergebnisse und Studien zur Gesundheit ➡️ https://www.medumio.de/?utm_source=yo... 🎓 WEITERE VIDEOS IN DER MEDUMIO AKADEMIE Lerne in Deinem Tempo von 200+ Experten mit über 800+ Stunden Material in der Medumio Akademie. Über diesen Link sparst Du 50% auf die Abo Mitgliedschaft (flexibel monatlich kündbar): ➡️ https://akademie.medumio.de/youtube-a... 🗓️ AKTUELLE ONLINE KONGRESSE ➡️ https://akademie.medumio.de/events?ut... ✅ Wissenschaftlich fundiert ✅ Leicht verständlich ✅ Direkt umsetzbar ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- FOLGE UNS AUF FACEBOOK   / medumio.akademie   FOLGE UNS AUF INSTAGRAM   / medumio   Bleib gesund, Dein Medumio-Team ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- ℹ️ IMPRESSUM Salutem Solution OHG Mahonienweg 22 F 12437 Berlin mail@medumio.de