"Brain Fog” කියන්නේ ඇත්තටම ලෙඩක්ද? නැත්නම් නිදහසට කරුණක්ද? | Dr. Priyankara Jayawardena

" අපි හැමෝටම නිතරම දැනෙන, අමතක වීම සහ අවධානය යොමු කිරීමට බැරි කම ඇත්තටම ලෙඩක්ද? නැත්නම් කම්මැලිකමට කියන නිදහසට කරුණක්ද? අද Dr Noel Knows සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ ප්‍රවීණ කායික රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය ප්‍රියංකර ජයවර්ධන මහතායි. නූතන ජීවන රටාව, අධික ආතතිය සහ සමාජ මාධ්‍ය භාවිතය නිසා අපේ මොළයට සිදුවන බලපෑම මෙන්ම ""Brain Fog"" පිටුපස ඇති සැබෑ වෛද්‍ය විද්‍යාත්මක සත්‍යය එතුමා මෙහිදී ඉතා සරලව පැහැදිලි කරයි. මෙම වීඩියෝවෙන් ඔබට දැනගත හැකි කරුණු: “Brain Fog” හෝ මානසික තෙහෙට්ටුව ඇත්තටම ඇති වන්නේ ඇයි? නින්ද නොයාම සහ දුරකථන තිර දෙස බලා සිටීම (Doom-scrolling) මොළයට බලපාන අයුරු. මෙය තයිරොයිඩ්, Long COVID හෝ වෙනත් බරපතල රෝගයක ලක්ෂණයක් විය හැකිද? (Red Flags) ලංකාවේ පවතින ""හැමතිස්සෙම වැඩ කිරීමේ"" දැඩි තරඟකාරී සංස්කෘතියේ උගුල. මොළයේ පැහැදිලි බව සහ මතකය නැවත ලබා ගැනීමට ප්‍රායෝගික විද්‍යාත්මක විසඳුම්. නිරන්තරයෙන් මනස වෙහෙසට පත්වන නූතන සමාජයේ ජීවත් වන ඔබ නැරඹිය යුතුම වැඩසටහනකි! Guest: Dr. Priyankara Jayawardane Host: Dr. Noel Somasundaram නිරෝගී හෙටක් වෙනුවෙන් අපේ YouTube Channel එක Subscribe කරන්න. #brainfog #mentalfatigue #drnoelknows #srilankahealth #longcovid #productivityculture #wellness