#اصابع الشوفان#بالتمر#من الحلويات الصحية# والمغذية ومصدر للطاقة مناسبة لفصل الشتاء#Oats with dates

#اصابع الشوفان بالتمر # من الحلويات الصحية والمغذية ومصدر للطاقة مناسبة لفصل الشتاء #Oats with datesا هلا بكم بقناتي بتنوروها ومتابعتكم لي بتسعدني بتمنى منكم تشتركوا بالقناة وتفعلوا جرس التنبيهات على الكل ومشاركة الفديو مع الاصدقاء ولايك للفديو فضلا وليس امراSawsan's Kitchen in Nederland لمكونات كوب شوفان نصف كوب سمسم محمص نصف كوب جوز الهند نصف كوب جوز نصف كوب فول سوداني نصف كوب فستق حلبي 2 كوب تمر 2 ماعق كبيرة زبدة ربع ملعقة صغيرة هال ربع ملعقة صغيرة قرفة ingrediënten haver kopje Een half kopje geroosterde sesam Een half kopje kokosnoot Een halve kop noten Half kopje pinda's Half kopje pistache 2 kopjes dadels 2 eetlepels boter Kwart theelepel hal Kwart theelepel kaneel