【🌙寝落ち】自分を愛すること、心の傷との向き合い方『許さなくても大丈夫』アメリカ心理療法士ピート・ウォーカー著/本要約

📚 原作情報 書名： 『Complex PTSD: From Surviving to Thriving』 著者： ピート・ウォーカー（Pete Walker） 原書刊行： 2013年（アメリカ） 📘日本語版タイトル： 『複雑性PTSD 生き残ることから生き抜くことへ』 星和書店、2023年翻訳出版 訳者は牧野有可里と池島良子です お二人は心理学やトラウマ・身体療法関連の専門書の翻訳を数多く手がけていらっしゃいます。 ✒️著者紹介 ピート・ウォーカーは、30年以上にわたりトラウマ治療に携わってきた心理療法士です。自身も複雑性PTSD（CPTSD）の当事者であり、その経験と長年の臨床実践をもとに、本書を執筆しました。現在では、複雑性PTSDを学ぶうえで世界的によく知られた一冊として、多くの読者や心理支援の現場で支持されています。 ピート・ウォーカーが自身のカウンセリング経験をもとに自費出版の形で世に出したのが最初です。本国アメリカでは10年以上前からトラウマケアのバイブルとして読まれ続けています。 ジャンル： 心理学、トラウマケア、自己啓発（セルフヘルプ）  #寝落ちきく一冊 #寝落ち　#本要約 #許さなくても大丈夫 #ピートウォーカー #複雑性PTSD #トラウマ #心の傷 #心理学 #自己肯定感 #インナーチャイルド #感情のフラッシュバック #心を癒す #自己受容 #睡眠導入 #寝落ち朗読 #読書 #本紹介 #人生を変える本 #メンタルケア #癒し