Девушка из Крав-мага | Тренировка с ударами ногами

Лиор Битран, опытный инструктор по крав-мага, проводит полноценную тренировку для начинающих, объясняя базовые удары ногами. После хорошей разминки вы сможете научиться выполнять фронтальный удар ногой, боковой удар ногой и удар ногой назад. Лиора сопровождают девушки: Шира, Гила, Исси и Ли. Как и Ади и Дженни, даже те, у кого нет опыта в крав-мага, могут принять участие и научиться чему-то новому. Если у вас есть вопросы или предложения, оставляйте комментарии или пишите по адресу: lior.kravmagagirl@gmail.com Facebook:   / kravmagagirl   Instagram: krav.maga.girl И, конечно же, не забудьте подписаться на канал «Krav Maga Girl».