Jak poznám, že se tělo regeneruje?

V novém díle se podíváme na to, jak poznat, že se tělo opravdu regeneruje – podle energie, spánku, tolerance zátěže, příznaků, HRV i toho, jak rychle se po stresu nebo náročnějším období vracíme zpátky do rovnováhy. ❤️ Regenerace není dokonalost. Je to odolnost. Další obsah najdeš na Instagramu @letmebeKlaudie, na YouTube a také v naší FB skupině Sjögrenův syndrom CZ/SK (jde to I bez medikace ) , kde sdílíme zkušenosti, podporu a inspiraci pro život s autoimunitním onemocněním.