Quiero bajar de peso pero no empiezo: las excusas que te impiden perder grasa

Cómo podemos ayudarte: https://conhambredemas.com/?utm_sourc... Lucas cuenta una llamada de admisión con una mujer que quería adelgazar, le encajaba el programa y acabó poniendo todas las excusas posibles: el precio comparado con un entrenador personal, la presencialidad, la cinta métrica, hablarlo con la pareja. Analizamos por qué estas excusas aparecen justo antes de empezar una dieta, cómo distinguirlas de un motivo de peso y por qué ser sincera contigo misma es el primer paso para perder grasa. Con hambre de más es el podcast de Lucas Lindenberg y Hugo Martínez, donde hablamos sin filtros de la nutrición que funciona en tu vida: sin alimentos prohibidos, sin contar calorías toda la vida y sin culpa después de comer. Si estás cansada de dietas que no puedes sostener, este es tu sitio. 📲 Instagram: https://www.instagram.com/conhambrede... 🎥 Ver el episodio en vídeo:    / @conhambredemáspodcast   Episodios nuevos martes y viernes