213kms en 7 días (y cómo recuperar para aguantarlo). Road to Tokio Ep.5

Hola, soy Laura. Atleta profesional en la prueba de maratón. Estoy entrenando para el mundial de atletismo en septiembre en Tokio donde correré los 42k. En este episodio os llevo conmigo en una semana de mucho volumen y os cuento como intento recuperar entre sesiones para poder seguir acumulando. Mil gracias por verlo!!! 🫶🏼🫶🏼🫶🏼 #Maratón #Running #CampeonatoMundial #VlogDeportivo #Motivación #EntrenamientoMaratón #DíaEnMiVida #RunnerLife #RoadToMarathon