ASÍ es un día haciendo el MÉTODO NORUEGO (Doble Sesión + Nutrición) 🇳🇴

Acompaña a Roger Sans durante un día completo aplicando el Método Noruego: doble sesión de entrenamiento (mañana y tarde), la estrategia de alimentación para rendir al máximo en ambas sesiones y la suplementación clave para optimizar la recuperación. En este vídeo mostramos cómo estructurar una jornada de doble umbral, qué comer entre sesiones para recargar depósitos de glucógeno y qué suplementos son fundamentales cuando sometes al cuerpo a un volumen tan exigente. 📲 SIGUEME EN MIS REDES SOCIALES: ⚡Instagram: https://bit.ly/3zw7KSy ⚡Strava: https://bit.ly/337sLFL ⚡https://rogersansnutricion.com/ 💎RUN&GO 💎: (MI TIENDA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA) CÓDIGO de DESCUENTO ➡️ "NUTRI10 " 💥 https://runandgo.es/ 💥 🚀NUTRI10 (10% descuento extra) 💬 PREGUNTA: ¿Vas a correr en Valencia este año? Déjame en los comentarios tus sensaciones y cuál es tu objetivo de tiempo para la carrera. 🔔 ¡Suscríbete al canal para no perderte ningún entrenamiento de la preparación! Si te ha servido el vídeo, dale a Me Gusta 👍 y compártelo con tu grupo de entrenamiento. Palabras clave / Hashtags: #MetodoNoruego #DobleSesion #RogerSans #EntrenamientoRunning #NutricionDeportiva #Suplementacion #RunningEspana #DobleUmbral #UnDiaConmigo