Хлеб на закваске с семенами - чиа, льна, киноа и тыквы.
Eugene Food Therapy
0:00 / 0:00
Хлеб на закваске с семенами - чиа, льна, киноа и тыквы.
16 444 просмотра · 4 г. назад
Eugene Food Therapy
9,66 тыс. подписчиков
16 444 просмотра · 4 г. назад
2 буханки всего муки 1200 гр
Закваска: 4-5 часов.
Стартер 2 ст. ложки.
Вода - 100 гр
Мука -100 гр
Мочка: 2 - часа
100-120 гр семян( Чиа,Киноа, Лен и Тыква)
Вода кипяток - 150 гр.
Тесто:
Белая высший сорт - 200 гр
Белая сильная(15гр. белка) - 600 гр
Цельнозерновая - 300 гр
Спельта -100 гр
Вода - 780 гр
Соль - 25 гр(2%от веса муки)
Масло виноградное - 20 гр(1.7% от весам муки)
Семена для посыпки(отруби, геркулес, лен, кунжут, мак, тыква, чернушка)
Этапы:
1. Смешать стартер, муку и воду(оставить на 4- 5 часов при t 25-27)
2. Смешать всю муку добавить воду, отставить на аутолиз на 1 час
3. Поджарить семена для мочки залить кипятком накрыть, оставить до полного остывания
4. Смешать тесто и 200 гр закваски. После замеса добавить соль, потом мочку и в конце 20гр масла.
5. После замеса накрыть и каждые 30 мин делать растяжку всего 3 раза.
6. После последней растяжки дать тесту побродить около 2 часов.
7. Выложить тесть, сделать пред-формовку и дать ему отдохнуть 15 - 20 мин накрыть.
8. За формировать булки и обвалять в семенах, накрыть и дать растоятся. Если вы будете печь в тот же день то около 4 часа. Если будете выпекать утром, то после 2 часов после расстоки уберите в холодильник на 10 часов. Если утром видите, что хлебу еще нужно растоятся дайте ему, но большая вероятность что он подойдет очень хорошо,
так-как закваски было много.
9. Выпекаем 45 мин.
первые 15 мин при 250 t с подачей пара или под колпаком, следующие 30 мин при t 200 только откройте на пару секунд и впустите пар.
Хлеб получается очень вкусным и с хрустящей корочкой! Попробуйте и скажите потом!