Nemám čas je výhovorka /w MICHAL PALENÍK |BEKIMOVO HORÚCE KRESLO

Podcast BEKIMOVO HORÚCE KRESLO privíta výživového poradcu Michala Páleníka. Témou rozhovoru bude výživa, chudnutie, obezita, regenerácia, pohyb a psychika. Michal Páleník otvorene hovorí o tom, či sú raňajky nevyhnutné, prečo „nemám čas“ nemusí byť vždy dobrý argument, čo sa deje s telom počas chudnutia a prečo je dôležité byť aktívny aj mimo cvičenia. Reč príde aj na sladkosti, párky či rezeň, detoxy, metabolizmus, udržanie hmotnosti po schudnutí a psychické zdravie. Nechýbajú ani osobné témy, rodičovstvo a otázka, prečo sme často ochotní robiť viac pre druhých než pre seba. Ak si chceš vypočuť CELÚ epizódu, nájdeš ju na webe Podmaz.sk a všade, kde počúvaš podcasty 💬 https://podmaz.sk/podcast/bekimovo-ho... Všetky časti relácie BEKIMOVO HORÚCE KRESLO na Youtube. 00:06 Dnes uvidíte 00:50 Úvod 03:27 Stravovanie 11:57 Čas na pohyb 14:13 Extrémne premeny 22:19 Detoxy 29:01 Ozempik 38:58 Suplementy 48:30 Výživový poradca Počúvaj tie najlepšie podcasty a hudbu jednoducho na Rayo https://about.rayo.sk Web: https://www.europa2.sk/ Facebook:   / europa2.sk   Instagram:   / e2sk   TikTok:   / radioeuropa2   My nie sme normálne rádio! #Europa2