Бицепсы и трицепсы с Дереком Лансфордом

Дерек Лансфорд произвел настоящий фурор на сцене в этом году, навсегда запечатлев в нашей памяти образ своих бицепсов, вытянутых вперед. Как Дереку удалось добиться такой внушительной формы рук? Узнайте здесь.