Bolí vás už aj používanie mobilu? Skúste tento cvik bez vstávania zo stoličky
Dr. Alexandre Mota Po slovensky
0:00 / 0:00
Bolí vás už aj používanie mobilu? Skúste tento cvik bez vstávania zo stoličky
149 просмотров · 7 дн. назад
Dr. Alexandre Mota Po slovensky
2,55 тыс. подписчиков
149 просмотров · 7 дн. назад
Získajte bonus až do výšky 350 € pri investovaní sumy 1 500 € alebo viac. Použite kód „GO-START“ cez tento odkaz:https://directs.me/mintos-sk63 Investovanie je spojené s rizikami. Hodnota vašich investícií môže stúpať alebo klesať a hrozí riziko straty investovaného kapitálu. Výnosy z minulosti, prognózy ani simulácie nezaručujú budúce výnosy.
Bolí vás po scrollovaní mobilu pravá lopatka? Ukážeme vám jednoduchý cvik na rozhýbanie a posilnenie oblasti ramien, ktorý zvládnete aj na stoličke. Vyskúšajte ho s nami!
Prihláste sa na odber kanála a cvičte s nami aj nabudúce.
Napíšte do komentára, čo sa vám na videu páčilo najviac!
#zdravie #cvičenie #chrbát #mobil #pohyb
👉 Tento kanál bol vytvorený v spolupráci s / @dralexandremota
0:00 - Bolesť z používania mobilu
0:33 - Prečo vzniká napätie
1:06 - Príprava na cvičenie
2:01 - Pohyb lopatky v sede
2:48 - Cvičenie s vyššie zdvihnutou rukou
Teraz sme dostupní na Spotify! Počúvajte teraz https://open.spotify.com/show/033Qcz3...