Я тренировался с тяжелыми весами 30 дней

Я попробовал силовые тренировки в течение 30 дней, будучи бегуном на длинные дистанции, чтобы посмотреть, насколько сильным я смогу стать. Мой тренировочный план: https://www.boostcamp.app/users/qCo9U... Мои средства для гидратации/питания: https://us.usecadence.com/BKELLY Мой бренд: https://oe.run/ Моя любимая беговая экипировка: https://faves.xyz/@thebrockkelly Strava:   / strava   Instagram:   / bkelly5192