DIA 1 - SEMANA DE LA ESPALDA

🔴 PROGRAMA ESPALDA DE ACERO https://fisioterapiatualcance.com/esp... 🟢 ¿TIENES PREGUNTAS? ESCRIBENOS AL WHATSAPP https://bit.ly/4zzXG7i 🟡 ¿AÚN NO TE HAS INSCRITO A LA SEMANA DE LA ESPALDA? HAZLO AQUÍ https://fisioterapiatualcance.com/sem... 0:00 BIENVENIDA: DÍA 1 DE LA SEMANA DE LA ESPALDA 3:20 LA HISTORIA DE MARÍA 12:30 ¿PARA QUIÉN ES ESTE EVENTO? 13:38 LAS 3 P: ¿CON QUÉ ACTITUD VIENES? 15:01 QUIÉN SOY (Y MI PROPIA HERNIA) 21:02 ¿POR QUÉ TE DUELE LA ESPALDA? EL PUZZLE DEL DOLOR 24:22 LOS FACTORES QUE INFLUYEN EN TU DOLOR 30:08 EJEMPLOS REALES: MISMA PATOLOGÍA, DISTINTO DOLOR 34:31 ESTUDIO 1: TU RESONANCIA NO PREDICE EL DOLOR (BRINJIKJI) 36:52 ESTUDIO 2: LAS HERNIAS GRANDES SE REABSORBEN SOLAS 38:31 ESTUDIO 3: EL EJERCICIO ES EL MEJOR TRATAMIENTO (HAYDEN) 41:01 LA GENÉTICA PESA MÁS QUE LO QUE CARGAS (GEMELOS) 43:32 BANDERAS ROJAS: CUÁNDO SÍ PREOCUPARSE 45:49 TUS DEBERES: CONSTRUYE TU PUZZLE DEL DOLOR 47:46 EL ACONDICIONAMIENTO: LOS 3 PILARES 50:23 CÓMO SEGUIR DESPUÉS DE LA SEMANA (ESPALDA DE ACERO) 62:19 PREGUNTAS Y RESPUESTAS