Правильное ОФП с гирей от Ивана Денисова

ОФП с гирей от Ивана Денисова В данном видео мы разберем главные ОФП упражнения с одной гирей, которые используют гиревики в своей подготовке для улучшения результатов в толчке, рывке, длинном цикле. Канал Ивана Денисова - https://bit.ly/2U3QWjU Официальный сайт MyProtein Russia - https://prf.hn/l/78Ed8eN Мой код на дополнительную скидку - SALM Программы тренировок бесплатно: Домашний вызов - https://bit.ly/2wViNHj Уличный вызов - https://bit.ly/2RVhLFM Kettlebell challenge - https://bit.ly/2TH30qp Программы тренировок с гирями: FANATIC KETTLEBELL (ОДНА ГИРЯ) - https://bit.ly/2OWG1je FANATIC KETTLEBELL (ДВЕ ГИРИ) - https://bit.ly/2DT5kBQ Гиревая классика - https://bit.ly/2YMZbSk 20 ТОПОВЫХ ТРЕНИРОВОК WOD С ГИРЯМИ - https://bit.ly/2Ua5iz5 8 ТРЕНИРОВОК С ГИРЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ - https://bit.ly/3khGOi3