Почему 1200 калорий — это НЕ выход: гостья Бетани Добсон | Эп. 65

Хотите ГАРАНТИРОВАННО похудеть? Перейдите по ссылке: https://www.bodysmartfitness.com/ytp Тренеры Body Smart, Джейми Моран и Стейси Джонс, ведут подкаст Body Smart. Body Smart, получивший более 1100 пятизвездочных отзывов, является самой высокорейтинговой компанией по снижению веса для женщин в мире. Этот подкаст предлагает практические, научно обоснованные советы по снижению веса, фитнесу и мышлению — доказано, что они меняют жизнь занятых женщин. Персонализированные индивидуальные консультации Body Smart направлены на устойчивое снижение веса, помогая женщинам вернуть контроль над своим здоровьем. Готовы начать свой путь? Посетите https://www.bodysmartfitness.com/ytp, чтобы узнать больше. В этом эпизоде ​​онлайн-тренер Бетани Добсон откровенно делится своим собственным (нездоровым!) опытом похудения на 20 кг… затем набрала весь вес обратно… и, наконец, научилась правильно питаться и тренировать свое тело, чтобы сбросить 10 кг здоровым способом. Бетани рассказывает о том, как она справилась с тем, что разлюбила тренировки, и делится своими главными советами по поддержанию отношений с физическими упражнениями. А еще мы поговорим… 🥣 О некоторых безумных диетах, которые мы все пробовали!! 🧡 Фильтры, грудные импланты и уверенность в себе 👨‍🦲 Борьба за уверенность в себе у мужчин и женщин 👊 Почему так сложно что-то изменить и как найти мотивацию для действий Информация о гостье: Бетани Добсон Instagram:   / bethanyydobson   Веб-сайт: https://bethanydobson.com/ 💥Свяжитесь с нами! 📱 Instagram: @Jaymiemoran, @BodySmartPodcast 🎵 TikTok: @bodysmartpodcast 🎥 YouTube: JaymieMoran & BodySmartPodcast #советыпопохудению #здоровыйобразжизни #подкаст #уверенностьвсвоемтеле