50分鐘瑜珈·建立自己的安全感💝Yoga for Inner security 全身拉鬆筋/靜心冥想/完整大休習Total body Stretching 蘇菲瑜珈 Yoga with Sophie

Hi 我是Sophie💗 歡迎來到蘇菲瑜珈 Yoga with Sophie 我有12年的舞蹈訓練與15年的瑜珈教學經驗，在這個頻道裡，你可以多多利用我的教學影片練習，找回療癒自己的力量。 瑜珈是身心兼具、溫柔的運動，透過緩慢、規律的練習，身心一定會回到更平衡、舒適的狀態裡！ 😊我們墊上見！ 想找 Sophie ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 合作邀約：yogawithsophiechan@gmail.com FB粉專🔍: Yoga with Sophie C IG: yogawithsophiechan 蘇菲瑜珈官方預約上課 https://lin.ee/OcJhHIqR 🔍Line 搜尋 @yogawithsophie