【40代・50代】なぜやる気は減っちゃう?中年の危機の3つの正体
相馬一進 - 天才たちに学ぶ、マネタイズ研究室
0:00 / 0:00
【40代・50代】なぜやる気は減っちゃう?中年の危機の3つの正体
326 просмотров · 2 нед. назад
相馬一進 - 天才たちに学ぶ、マネタイズ研究室
687 подписчиков
326 просмотров · 2 нед. назад
公式LINEに「無料」登録で20個以上の特典をプレゼント!
https://pp0.jp/line/yt-h.php?utm_sour...
※次の画面で「アプリで開く」を押してください
===================
✅1.起業・副業:凡人が成功するための武器
・「自分には稼げそうなビジネスネタがない」と悩む人でも、自分の強みと起業アイデアを発見するAIツール
・あなたの過去の挫折やコンプレックスを、喉から手が出るほど欲しがる「商品」へにするAIツール
・社員ゼロの1人起業家が、集客と販売を自動化するためのWebツール厳選20選
・調べてもよくわからないマーケティング用語144個を、小学生でもわかるように解説
===================
✅2.業務改善:AIを自分の右腕にする方法
・アンケートには現れない、「まだ解決されていないお客さんの悩み」を発見するAIツール
・お客さんの「ドロドロした本音と欲望」にぶっ刺すライティングをするAIツール
・お客さんの財布が開く瞬間を特定し、思い出してもらう確率を最大化するAIツール
・質問に答えるだけで売れる文章を完成させてくれるライティング用AIツール
・断られるのが怖くても大丈夫。読み上げるだけで売れるセールス台本を作ってくれるAIツール
===================
✅3. 自己啓発:根性論と精神論をゴミ箱に捨てる
・「やらなきゃ」と思ってるのに動けない状態を解決する、先延ばしブロッカー AIツール
・「自分には才能がない」と思っている人でも、才能を見つけられるAIツール
・自分の頭の中のモヤモヤを言語化し、課題設定をして、解決策を立てるAIツール
・AIと人間の得意・不得意を見極め、最も生産性が上がる役割分担を設計するAIツール
・意志の強さに頼らずに「勝手に続いてしまう仕組み」を設計する習慣化支援AIツール
===================
✅4. 心理療法:自分の「心」を書き換える
・心のブレーキを科学的に解剖し、10種類以上の「認知のゆがみ」をあなたからなくすAIツール
・脳のネガティブバイアスを修正し、幸福度を劇的に引き上げるAIツール
・「やる気が出ない」と悩んでいる時でも、5秒で行動してやる気を出すAIツール
・感情を書き出すことで、幸福度と健康を同時に入れるための科学的な執筆AIツール
・「自己嫌悪をして行動力がなくなる悪循環」をストップできるAIツール
===================
✅5. 深層心理:過去の呪縛を捨て、自分らしさを取り戻す
・プライド高いのに劣等感も強い原因とは? 「生きづらさの克服法」3選
・理想の親との対話を通して、長年溜め込んできた心の便秘を解消するAIツール
・愛着障害を、最新の心理学スキル「弁証法的行動療法」で改善するAIツール
・アダルトチルドレンを克服するための、エビデンスのある心理療法 ロードマップ
===================
などなど、20個以上の豪華特典をプレゼント!
さらにセミナーに参加すると、
特典として次の7つもプレゼントしています。
===================
✅セミナー参加特典
・AI広告文テンプレート7選
・最新マーケティング成功事例集
・即決セールスフレーズ集
・一流・二流・三流の起業家マインドセット
・AIフル活用・反響コピーライティング術
・ビジネスロードマップ完全保存版
・自分らしく成功する心理学入門
===================
公式LINEへの無料登録はこちら↓
https://pp0.jp/line/yt-h.php?utm_sour...
※次の画面で「アプリで開く」を押してください
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■動画内で紹介したサイトや画像
※本動画は学術論文を参考にしていますが、あくまで個人の見解のため、教育的バラエティとしてお楽しみください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■動画の目次
00:00 オープニング
00:19 人生のルールが変わる
03:56 体力が減ってやる気が出ない
11:00 知らず知らずのうちに孤独になる
16:06 自分の限界が見えてしまう
18:36 人生の午後をどう生きればよいか
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■出演者について
相馬一進 プロフィール
・MENSA会員(IQが人口の上位2%)
・200業種7,000人以上を指導
・起業支援コンサルト(実績19年)
・年商1〜10億円の起業家を多数排出
===================
相馬一進のビジネスについて
・科学論文に基づく最新マーケティングを実践
・11業種で失敗し、地獄を味わった戦略家
・ブログ「ビジネス心理学」は100万PVを達成
・従業員ゼロ&オフィスなしの完全リモート体制で事業を運営
===================
相馬一進のメンタルのバックグラウンド
・1万冊の本と2,000本の論文を読破
・毒親育ちでAC(アダルトチルドレン)
・虐待サバイバー特有の自己肯定感の低さ
・起業当初は月収8万円、借金500万円で
電気やガスが止まる極貧生活を経験
===================
『ぼくたちに、もう社員は必要ない。』を出版
https://www.amazon.co.jp/exec/obidos/...
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■こちらでも情報発信しています!
サブチャンネル: / @soma-eba
Instagram: / somakazuyuki
X(旧Twitter):https://x.com/kazuyukisoma
公式サイト:https://essential.co.jp/
運営メディア:https://biz-shinri.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 要約
40代になって、やる気も興味もなくなった。何をしても楽しくないし、人生がつまらない。そう感じていませんか? 実は、それはあなたがサボっているからでも、やる気が足りないからでもありません。今回はスタンフォード大学のカーステンセンなどの研究をもとに、人生の午後に何が起きるのかを解説します。
心理学の世界では、人生を午前と午後に分けて考えます。だいたい40代あたりが正午です。午前は、体力も、友達も、収入も、役割も増えていきました。午後に入ると、そのすべてが減っていきます。山登りにたとえると、午前は山頂を目指す登り、午後は下山です。事故が起きやすいのは下りなのに、世の中の本はほとんどが登り方の話です。中年の危機の正体は3つです。体力の低下と、孤独と、役目。
1つ目は体力です。加齢とともに睡眠時間は短くなり、眠りも浅くなります。厚生労働省の目安は大人で6時間から8時間。65の調査と8,608人分をまとめた研究では、睡眠が良くなった人ほど心の状態も改善していました。40代からは、病気ではないが一歩手前という人が増えます。男性更年期、甲状腺の低下、鉄やビタミンDの不足。どれも血液検査で調べられます。まずは内科で構いません。
2つ目は孤独です。フロリダ州立大学のトーマス・ジョイナー教授は、男性が仕事に没頭すると、その代償として友達を失うと指摘しています。ただ、これは数の問題ではありません。気持ちの通じる相手が1人でもいれば、孤独感はやわらぎます。米国の公衆衛生局長官だったヴィヴェック・マーシーによれば、孤独は1日に最大15本の喫煙に匹敵するそうです。しばらく連絡していない人に1通送ってみてください。人は、相手が喜ぶ度合いを低く見積もりがちだからです。
3つ目は、自分の限界が見えてしまうことです。2022年にイグノーベル経済学賞を取った研究では、上位20パーセントに入れたのは、才能は普通で運が良かった人でした。スタンフォード大学のクランボルツ教授も、キャリアの8割は偶然で決まると言っています。自分の能力が低かったせいにする必要はありません。
では、人生の午後をどう生きればよいのでしょうか。カーステンセンによれば、人は残り時間が限られていると感じると、意味のある相手や活動を選ぶようになります。午前は増やすゲーム、午後は決めるゲームです。あなたはもう十分に頑張りました。ここからは、大切なものを選んでいけばいいんです。