Envejecer no es enfermarse: ¿qué significa realmente tener una vejez saludable?

¿Envejecer significa perder salud, autonomía e independencia?    • Cómo envejecer con salud y mantener tus hu...   En este episodio hablamos sobre uno de los grandes mitos alrededor de la vejez: pensar que envejecer es sinónimo de enfermedad o dependencia. La Dra. Geraldine Altamar Canales, especialista en Medicina Interna y Geriatría, explica qué significa realmente tener un envejecimiento saludable y por qué la prevención debe comenzar mucho antes de llegar a la vejez. También hablamos sobre: 🌱 Qué diferencia hay entre envejecimiento y vejez. 💪 Qué significa llegar a la vejez saludable, activo y autónomo. 👥 Por qué nuestra población está envejeciendo. 🏙️ Cómo debemos prepararnos como sociedad para este cambio. 🦴 Por qué prevenir la discapacidad es una de las claves para envejecer mejor. La vejez no es una mala palabra. Es una etapa de la vida para la que podemos prepararnos. ¿Qué significa para ti envejecer bien? 👉 Enlace a LA ESCUELA Virtual 👉 https://osteomujer.com/ ///////////////////////////////////// SÍGUEME EN MIS OTRAS REDES SOCIALES para que te mantengas informado sobre las clases y transmisiones en vivo. 🔥   / mayihealth.co   💟   / osteomujer   👍   / mayihealth