Stefan Kuhlmann • Ein verwirrter Neugeborener

Radiomoderator • Erzieher Stefan Kuhlmann war eine Stimme. Jahrelang. Täglich. In Berlin, vor dem Mikrofon, nah an Menschen, die ihn morgens beim Frühstück, im Auto, auf dem Weg zur Arbeit gehört haben – ohne ihn je persönlich zu kennen. Und dann brach etwas zusammen. Burnout, Depression, Autoaggression, Suizidgedanken – Stefan erlebte eine Krise, die ihn bis auf den Grund führte. Und er fand einen Weg zurück. Einen, den er sich nie hätte vorstellen können. Heute ist Stefan Erzieher. Er begleitet Kinder. Er hört zu – auf eine ganz andere Art als damals. In diesem Gespräch erzählt Stefan, wie es war, täglich auf Sendung zu sein und innerlich zu verstummen. Was ihn gehalten hat. Und was es bedeutet, neu anzufangen. Ein Gespräch über Erschöpfung, Mut und die Frage, was bleibt, wenn man alles loslässt. Hinweis: In dieser Episode geht es um Burnout, Depression, selbstverletzendes Verhalten und Suizid. Einige Passagen können belastend sein. Bitte achte beim Hören gut auf dich. • Stefan Kuhlmann was a voice. For years. Every day. In Berlin, behind the microphone, close to people who heard him over breakfast, in the car, on the way to work – without ever knowing him personally. And then something broke. Burnout, depression, self-harm, suicidal thoughts – Stefan experienced a crisis that took him to the very bottom. And he found a way back. One he never could have imagined. Today Stefan is a childcare worker. He accompanies children. He listens – in a completely different way than before. In this conversation Stefan talks about what it was like to be on air every day while slowly going silent inside. What kept him going. And what it means to start over. A conversation about exhaustion, courage and the question of what remains when you let everything go. Note: This episode deals with burnout, depression, self-harm, and suicide. Some passages may be distressing. Please take care of yourself while listening.