Рутина ночных смен ВРАЧА | СОВЕТЫ, как пережить НОЧНЫЕ СМЕНЫ | Как лучше высыпаться

Как пережить ночные смены — Советы для ночных смен — Как высыпаться — Как лучше спать --В этом видео я хотел поделиться всеми своими советами и приемами, которые я освоил, чтобы стать профессионалом в ночных сменах! За последние 5 лет ординатуры я немало поработал в ночные смены и определенно на собственном опыте научился справляться с этими стрессовыми сменами/неделями/месяцами ночных дежурств. Переход к работе в ночную смену — непростая задача, но надеюсь, некоторые из этих советов помогут вам… как помогли мне! Дайте мне знать, если у вас есть другие вопросы о том, как пережить ночную смену. __ Подписывайтесь на меня в Instagram:   / drcellini   Электронная почта: TheDrCellini@gmail.com ----------- -Моя медицинская одежда: https://www.wearfigs.com -Скидка 15% по моему коду -- FIGSxCellini ----------- Покупайте все мои любимые вещи в моем магазине на Amazon: https://www.amazon.com/shop/drcellini ----------- Моя камера: https://amzn.to/2GX4whr Мой объектив: https://amzn.to/2C7NYxt Штатив для камеры: https://amzn.to/2LUABWf Карта памяти: https://amzn.to/2LVjtPZ ---------- Получите скидку 55 долларов на следующее проживание в AirBNB здесь -- https://www.airbnb.com/c/michaelc5406... Получите скидку на следующую поездку на Uber, используя мой код: uf74s Вся музыка от Epidemic Sound! https://www.epidemicsound.com/referra... По вопросам сотрудничества — пишите на электронную почту: TheDrCellini@gmail.com #ночнаясмена #врач #ординатура