【３日間の夕飯献立】春野菜を大量消費！野菜多めの簡単春ごはんレシピ

◎チャプターリスト（目次）◎ 00:00　スタート 00:11　花しゅうまい献立 04:14　鮭のてりやき献立 07:21　春キャベツの塩レモンバター炒め献立 ご視聴ありがとうございます。 春キャベツ、春にんじん、新じゃがいもに新たまねぎなど春が旬の野菜を使い回した３日間の晩ごはんをご紹介します。 ぜひ最後までご覧ください😊 ◎チャンネル紹介◎ 単身赴任中の夫・娘2人（中・高）の4人家族。 動画は平日撮影が基本のため3人分の分量が中心です😃 ◎レシピメモ◎（分量はそれぞれ2〜3人程度） 【花しゅうまい】 豚ひき肉　150g 新たまねぎ 1/2個 しょうが　1かけ 春キャベツ　2枚 しゅうまいの皮　1/2袋 片栗粉　大さじ1 醤油　小さじ1 酒　小さじ1 砂糖　少々 塩　少々 【にんじんのナムル】 春にんじん 　１本 もやし　 　１/２袋 中華スープの素 小さじ２ すりおろしにんにく　小さじ１/２ 砂糖 　ひとつまみ ゴマ油　 大さじ１ 【新じゃがのにころがし】 新じゃがいも 10個 水　200ml 醤油　大さじ2．5 酒　大さじ2．5 みりん　大さじ2．5 砂糖　大さじ1 【鮭のてりやき】 　　 ◎材料◎ 鮭　2切 塩　少々 醤油　大さじ2 酒　大さじ1 みりん　大さじ1 砂糖　小さじ1 小麦粉　適量 【豚のそぼろあん】 豚ひき肉　60g 醤油　小さじ1 砂糖　小さじ1 酒　小さじ1 しょうが　少々 塩　少々 水　100ml 水溶き片栗粉　小さじ２ 【にらともやしの炒めもの】 ニラ　１袋 もやし　１/２袋 卵　１個 中華スープの素 小さじ１ 醤油　小さじ1 砂糖　小さじ1/2 酒　小さじ1 塩コショウ　少々 オイスターソース　小さじ１ 【れんこんの甘酢炒め】 れんこん　200g 片栗粉　適量 醤油　大さじ2 砂糖　大さじ2 酢　大さじ1 【春キャベツの塩レモンバター炒め】 春キャベツ　1/4個 豚肉　100g └酒　大さじ1 └塩コショウ　適量 すりおろしにんにく 　　　　　小さじ1 バター　10g 塩　小さじ1/2 レモン汁　大さじ1 ＃料理　#献立　#夕飯