Советы по бодибилдингу: как нарастить мышечную массу с Ронни Коулмэном

Восьмикратный обладатель титула «Мистер Олимпия» Ронни Коулман рассказывает о лучшем способе наращивания мышечной массы и рассматривает разницу между «хорошим» и «плохим» весом. Он также делится своими советами по диете и тренировкам!