Чому ми не можем жити без залежностей? Кава, їжа, стосунки, алкоголь, соцмережі. Чи обмежувати себе?

✨ Простір ментального комфорту AIM:   / aim.lviv   ✨ Inst Олена Паславська: https://www.instagram.com/paslavska.o... ✨ Inst Наталя Костюченко: https://www.instagram.com/natalikosty... 💡Хто ми? Олена Паславська — підприємиця, засновниця мережі салонів Factory Family, співзасновниця Narcissist Наталя Костюченко — психіатриня, співзасновниця Narcissist і AIM Чому одні люди можуть випити келих вина і забути про нього, а інші поступово втрачають контроль? Чому хтось легко відкладає телефон убік, а хтось годинами бездумно гортає стрічку соціальних мереж? І чи справді неможливість прожити день без кави — це вже залежність? У цьому випуску разом ми розбираємося, що об'єднує всі залежності, як вони формуються та чому одні люди мають до них більшу схильність, ніж інші. Поговоримо про алкоголь, куріння, каву, цифрові залежності, а також про те, де проходить межа між звичкою і залежністю та за якими ознаками її можна розпізнати. Окремо торкнемося теми співзалежних і залежних стосунків. Чому люди залишаються у виснажливих взаєминах? Де закінчується турбота і починається співзалежність? Як зрозуміти, що у стосунках вже присутній аб'юз, навіть якщо це не очевидно? 0:00 Привіт 1:06 Що обʼєднує всі залежності? 2:33 Алкоголь 10:00 Схильність до залежності 15:00 Чому хтось не піддається залежності, а хтось піддається 21:19 Паління 24:18 Як формується залежність? 26:45 Кава 30:08 Чим звичка відрізняється від залежності? 33:25 Як розпізнати залежність? 36:35 Скролінг соцмереж 42:25 Співзалежні стосунки 47:00 Залежні стосунки 50:30 Де починається аб’юз?