15-минутная утренняя йога | Интенсивная тренировка на всё тело

Эта йога-тренировка в стиле «Бохо Красота» за 15 минут проработает и укрепит каждую часть вашего тела. Сочетая различные упражнения для укрепления и тонизирования ягодиц, нижней части тела и пресса/корпуса с глубокими расслабляющими асанами, эта утренняя йога-практика — идеальный способ пробудить тело силой, мощью и грацией. Расстелите коврик, возьмите воду, сделайте глубокий вдох и начнём! Инструктор по йоге: Джулиана Спиколюк ➤ Приложение «Бохо Красота» Полная оздоровительная студия в вашем кармане. https://www.bohobeautiful.app Кредитная карта не требуется, бесплатного пробного периода нет — просто скачайте и нажмите «Играть» Apple Store 📱 https://apps.apple.com/us/app/boho-be... Android Store 🖥 https://play.google.com/store/apps/de... Самый аутентичный контент для самых эффективных результатов — Свяжитесь с нами Instagram ➤   / bohobeautifullife   #BohoBeautiful #fullbody #workout Ваши решения сегодня определят ваше завтра ❤