10-минутный курс йоги Yoga Flow — повышение гибкости всего тела!

Повысьте свою гибкость и укрепите здоровье с помощью этого 10-минутного комплекса йоги для всего тела! 🌞 Примите участие в 10-дневном БЕСПЛАТНОМ утреннем челлендже по йоге ➡ https://tinyurl.com/ycs4tmfb Эту 10-минутную практику йоги можно выполнять в любое время дня для быстрой растяжки всего тела, чтобы почувствовать себя лучше и зарядиться энергией. Это отличный вариант для регулярного повторения, надеюсь, вам понравится! 💝 Помогите мне создавать больше БЕСПЛАТНЫХ видео каждую неделю — https://www.paypal.me/joelleyoga Мы будем рады любой сумме, и большое спасибо за вашу поддержку! 🍀 Мой коврик для йоги: Manduka Pro (https://tinyurl.com/y5rpf5ad - используйте код JOELLEYOGA, чтобы получить скидку 10% на всё на сайте) 🍀 Всё моё любимое оборудование для йоги: https://www.amazon.com/shop/yogawithj... 🍀 Прочитайте мою книгу о йоге и счастье «The Happy Moments»: https://amzn.to/3jFpLTG 🌟 4-недельная программа по устранению боли в тазобедренном суставе: ЙОГА ПРИ БУРСИТЕ И БОЛИ В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ: https://tinyurl.com/46v7unj7 🌟 7-дневный курс йоги против хронической боли: ЙОГА ПРИ ФИБРОМИЯЛГИИ: https://tinyurl.com/3es3nwvd 🌟 Получите моё полное руководство по балансировке чакр: https://tinyurl.com/y2h69rdz 🌟 Комплексный семинар «Здоровые бедра»: https://tinyurl.com/3k6bf7dm 🌟 Семинар по йоге и медитации — «Почувствуйте себя лучше телом и разумом»: https://tinyurl.com/2p8tv4t8 🙏 Подпишитесь на бесплатные занятия йогой каждую неделю: https://tinyurl.com/1t93rpvt 🔔 Не забудьте нажать на колокольчик, чтобы получать уведомления о новых занятиях! ★ Сайт: https://www.yogawithjoelle.com ★ Подпишитесь на мою рассылку: https://tinyurl.com/3mdmendx ★ Instagram:   / yogawithjoelle   󠁆🇨🇵 🇨🇦 🇨🇭Мой другой канал о йоге на YouTube, на французском:    / yogaavecjoelle   Спасибо за просмотр, Жоэль 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 Отказ от ответственности: *Некоторые ссылки в этом описании могут быть партнёрскими, то есть я получаю небольшую комиссию с покупок, соответствующих условиям, без каких-либо дополнительных затрат для вас. *Если вы новичок или планируете начать новую фитнес-программу, проконсультируйтесь с врачом. Выполняя любые упражнения без наблюдения, например, как показано на этом видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это исключительно на свой страх и риск, принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить Yoga with Joelle / Joelle Fixson от любой ответственности за любые полученные вами травмы. #10minyoga #yogaforbeginners #10minuteyoga