Лучшие способы навсегда избавиться от диабета | Объяснение врача

Таблица гликемического индекса: https://drive.google.com/file/d/1G4m6... В этом видео доктор Рохини Патил подробно рассказывает о растущем кризисе диабета в Индии и о том, как определенные продукты могут помочь обратить вспять это заболевание, связанное с образом жизни. Поскольку диабет поражает миллионы людей по всей стране, сейчас как никогда важно понимать, как ваш ежедневный рацион может либо ухудшить, либо улучшить ваше состояние. От понимания инсулинорезистентности до открытия мощных суперпродуктов — это видео содержит множество советов экспертов для лучшего контроля уровня сахара в крови и долгосрочного здоровья. Ссылка на мою книгу (The Lifestyle Diet, доктор Рохини Патил) https://amzn.in/d/f8EQh63 Временные метки: 0:00-0:29 – Вступление 0:29-3:21 – Как пища может ухудшить диабет 3:21-4:54 – Как избежать скачков инсулина от любой пищи 4:54-5:34 – Инсулинорезистентность 5:34-7:30 – Преддиабет 7:30-10:18 – Вред диабета 10:18-13:27 – Гликемический индекс 13:27-19:58 – Три лучших суперпродукта для диабетиков 19:58-22:15 – Полезные советы 22:15-23:08 – Заключение ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ ВМЕСТЕ СО МНОЙ! Оставляйте свои комментарии ниже! :) ВСЕГДА ПОМНИТЕ: «Это не просто диета, это всегда образ жизни»