Почему новички в соревнованиях IRONMAN испытывают трудности на открытой воде (подсказка: дело не ...

СОТРУДНИЧЕСТВО СО МНОЙ: https://team.oxygenaddict.com/consult... - Запишитесь на консультацию, чтобы начать тренировки с командой Oxygenaddict перед следующим Ironman или 70.3 🎉 Скидка 15% в Precision Fuel & Hydration 🎉 Precision Fuel & Hydration помогает спортсменам персонализировать свои стратегии гидратации и питания для тренировок и соревнований. Оптимизируйте свою стратегию питания и получите скидку 15% на первый заказ, используя эту ссылку: visit.pfandh.com/oxygenaddictyt СЛУШАЙТЕ НАШ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ПОДКАСТ 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/3mZwRZI... 🎧 Apple: https://podcasts.apple.com/gb/podcast... * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Вы месяцами упорно работали над тем, чтобы стать быстрее в бассейне. Но эти достижения не переносятся на открытую воду, и вы не можете понять почему. Тренер Роб разбирает распространенные ошибки и проблемы, с которыми сталкиваются спортсмены при переходе к плаванию на открытой воде, и рассказывает, как их исправить, чтобы не потерять все с трудом достигнутые результаты в бассейне, как только вы наденете гидрокостюм. Разделы: 00:00 — Ваши результаты в бассейне не соответствуют заявленным 01:04 — Ориентирование (и математика, которая должна вас напугать) 03:35 — Трюк с гидрокостюмом, о котором почти никто не знает 05:14 — Скорость свободного плывения, которую вы не используете 06:57 — Шаг и дыхание 09:09 — Паника и тревога на открытой воде — что делать * * * * * * * * * * * * * * * * * * Нашли это видео полезным? Тогда вам понравятся и эти видео:    • The Only 5 Sessions That Actually Matter i...   (Всего 5 тренировок, которые действительно важны для подготовки к IRONMAN)    • IRONMAN Success: 8 Essential Protocols For...   (Успех на IRONMAN: 8 важных протоколов для новичков)    • The Slower You Are, The More You Need a Po...   (Чем медленнее вы бежите, тем больше вам нужен измеритель мощности) * * * * * * * * * * * * * * * * * *