Скоростные тренировки лыжника в межсезонье #лыжнаямедиалига

Завершаем цикл видео о построении тренировочного плана в межсезонье разговором о скоростно-силовой, скоростной и интервальной работе. Файл для составления тренировочного плана (для использования нужно создать копию этого файла на своём гугл дииске): https://docs.google.com/spreadsheets/... Мой тренировочный план на сезон 24-25: https://docs.google.com/spreadsheets/... Телеграм: https://t.me/ski4u_official Лыжная Медиа Лига: https://t.me/+OfVN7NuhyXY0MjUy