Pilates Workout With A Blanket - Like Pilates Reformer - Πιλάτες Με Κουβέρτα - Ioanna Koliakoudaki

Pilates Workout With A Blanket - Like Pilates Reformer - Πιλάτες Με Κουβέρτα - Ioanna Koliakoudaki Είστε έτοιμοι για ένα μάθημα Pilates που θα δυναμώσετε όλο σας το σώμα. Η πρακτική εμπνέεται απο τις ασκήσεις που πραγματοποιούνται στο κρεβάτι του Πιλάτες, στο Reformer. 🔺Θα χρειαστείτε μια κουβέρτα. Η Ιωάννα Κολιακουδάκη δημιουργός του The Tree Of Life Yoga Pilates Center, συνιδιοκτήτρια του Yoga First Studio Chania & εισηγήτρια του βασικού εκπαιδευτικού Yoga, στην Yoga First Academy καθοδηγεί το μάθημα σαν να σας έχει μπροστά της. Με χιούμορ και καλή διάθεση θα γυμναστείτε απο το σπίτι. Να φροντίζετε τον εαυτό σας, να προσέχετε και να ακούτε το σώμα σας. Γραφτείτε στο Youtube The Tree Of Life Yoga-Pilates center! https://bit.ly/2JyIBf0 Κάντε μας Like στο Facebook https://m.facebook.com/treeoflife.gr/... Ακολουθήστε μας στο Instagram https://www.instagram.com/thetreeofli... Πληροφορίες για το The Tree Of Life Center https://www.thetreeoflife.gr Πληροφορίες για την ακαδημία Yoga First Academy https://yogafirst.gr/ Προτεινόμενα Βίντεο 🔅   • Pilates Workout For Abs - Flat Tummy - Πιλ...   🔅   • Pilates Workout At Home - Γυμναστική Στο Σ...   #thetreeoflifeyogapilatescenter #ioannakoliakoudaki #μενουμεασφαλεις#Yoga #Pilates #fitness #fitnessathome #yogafirststudiochania