Почему хорошие люди терпят до последнего, а потом взрываются? Психология подавленной злости

Почему, чтобы сохранить любовь, мы иногда отказываемся от права злиться? В этом видео я разбираю не только то, как проявляется подавленная злость, но и то, почему вообще возникает запрет на неё. Что происходит, когда в детстве проявление недовольства угрожает контакту с близким человеком? Почему нам бывает страшно сказать «нет»? Как формируется образ «хорошего» человека, который постоянно подстраивается под других?В конце я дам простую формулу, которая поможет говорить о своих чувствах и границах без обвинений и нападения. 📌 Для консультаций: https://psylamp.com/ ✈️Телеграм канал о психологии: https://t.me/vaserina Таймкоды: 00:00 — Почему мы запрещаем себе злиться? 00:48 — Почему злость не делает вас плохим человеком 01:24 — 5 признаков подавленной злости 02:58 — Что происходит с телом, когда мы скрываем эмоции 04:31 — Почему нам страшно злиться на близких 08:23 — 5 страхов, которые заставляют молчать 11:11 — Что настольная игра рассказала мне о страхе быть «плохой» 12:43 — Как вернуть себе право говорить «нет» 14:05 — Как говорить о злости, не разрушая отношения 15:58 — Что такое интегрированная злость и почему она делает отношения ближе