What I Eat In A Day: Vegane Lasagne + Green Smoothie

#WhatIEat #VeganeRezepte #VeganeLasagne ▸ Rezepte: // Green Smoothie 1-2 handvoll Spinat 1 handvoll Petersilie 1/3 Gurke 1 Stange Sellerie 1 kleiner Apfel 1/2 Banane 2-3 cm Ingwer 3 Paranüsse 1-2 EL Leinsamen 1-2 EL Cashews 1 TL Kurkumapulver 1 TL Spirulina oder Green Smoothie Mix 2 EL Zitronensaft (frisch gepresst) Vitamin B12: https://innonature.eu/collections/hom... (10% Rabatt mit dem Code "Anna10") Vitamin D: https://innonature.eu/collections/hom... (10% Rabatt mit dem Code "Anna10") Wasser // Dukkah 100g Haselnüsse 4 EL Sonnenblumenkerne 4 EL Sesam 1 TL Koriandersamen 1 TL Fenchel (ganz) 1 TL Kümmel (ganz) Salz & Pfeffer // Weiße Bohnen Hummus 400g Weiße Bohnen 1 handvoll Cashews 5 EL Olivenöl 2 TL Tahini 3 EL Zitronensaft 1 Knoblauchzehe 1-2 TL Bohnenkraut 1 TL Paprikapulver Salz & Pfeffer // Knäckebrot 100g Dinkelflocken (oder Haferflocken) 100g Dinkelmehl (Flocken kurz mixen) 100g Leinsamen 50g Wahlnüsse 50g Sonnenblumenkerne 50g Kürbiskerne 1 EL Natron 300ml Wasser 3 EL Wahlnussöl 4 EL Chiasamen + 200ml Wasser (15 min ziehen lassen) Tipp: Dukkah draufgeben und in Scheiben schneiden, bevor es in den Ofen kommt! Rezept Inspiration: https://moreisnow.com/2020/01/20/clea... // Lasagne 2 EL Olivenöl 2 Karotten, klein gewürfelt 2 Stangen Sellerie, klein gewürfelt 2 Zwiebel, klein gewürfelt 2 TL Tomatenmark 1 TL Paprikapulver 1 TL Oregano, getrocknet 2 TL Petersilie, gefroren 1 Messerspitze Muskatnuss 2 Dosen gewürfelte Tomaten 100g Sojagranulat 300ml Wasser 1 TL Tomatenmark 1 TL Kümmelpulver 1 TL Paprikapulver Salz & Pfeffer Lasagneblätter Sojacuisine Simply V veganer Käse Ähnliches Rezept: https://www.eat-this.org/vegane-lasag... ▸ Küchengeräte: Nutribullet: https://amzn.to/2uwvUgU Food Processor: https://amzn.to/3bhUenc Salz- und Pfeffermühle: https://amzn.to/2SwXLp3 ▸ Meine Links Instagram:   / annalaurakummer   Shop: https://www.theslowlabel.com/ Shop Instagram:   / theslowlabel   Blog: https://www.annalaurakummer.com Facebook:   / annalaurakummer   Twitter:   / annalaurakummer   Pinterest:   / annalaurakummer   E-Mail für Geschäftsanfragen / E-Mail for business inquiries: management@annalaurakummer.com E-Mail für Privatanfragen / E-Mail for private inquiries: contact@annalaurakummer.com ▸ Gefilmt mit Kamera: https://amzn.to/2SzlJjJ Objektiv: https://amzn.to/2uwwafS ▸ Song Credits http://share.epidemicsound.com/plG8G ▸ Disclaimer Bei den vorgestellten Produkten kann es sich gelegentlich um zugesendete Produkte handeln. Ich gebe jedoch meine ehrliche Meinung zu diesen Produkten ab und stelle nur Marken vor, die ich persönlich auch gut finde. Affiliate-Links werden mit ** gekennzeichnet. Impressum: https://annalaurakummer.com/impressum/