LA CADENCIA EN EL RUNNING: ¿Cómo de IMPORTANTE es? 🤨

#running #runningtips #correr La CADENCIA EN EL RUNNING tiene un valor muy importante. ¿Es esto asi? Se dice los 180 pasos por minuto deben ser el objetivo de todo corredor, popular o élite. ¿Sabías que los corredores más veloces suelen ir por encima de ese número? Aqui te voy a explicar lo que necesitas saber sobre la cadencia en el running y que dice la ciencia de ello. #atletismo #entrenamientorunning #runcorrer #corredores #runner #correr #running #marathon #deporte #run 00:00 Introducción 00:25 Esta es la CADENCIA de los atletas de élite 01:08 Los pasos por minuto Si te ha gustado este vídeo dale a ME GUSTA 👍 y SUSCRÍBETE AL CANAL en el siguiente enlace:    / @nocorrasvuela   Además, sígueme en los siguientes medios: 🌐Web: https://nocorrasvuela.com 🌐Instagram:   / nocorrasvuela   🌐Facebook:   / nocorrasvuelaa   🌐TikTok:   / nocorrasvuela   ✅MUCHOS DESCUENTOS: 🎯 TOP4RUNNING (5% DE DESCUENTO - CODIGO NOCORRASVUELA): https://top4running.es?a_box=dc9v76gj 🎯 ZUMUB (10% DE DESCUENTO - CODIGO NOCORRASVUELA): http://zumu.be/nocorrasvuela