【心理学】一度引き受けると「じゃあこれも」と頼み事を増やす人は、なぜ遠慮が消えるのか？

「これだけお願い」と言われて引き受けたら、次は「じゃあこれも」「ついでにこれも」。 最初は小さなお願いだったのに、なぜ少しずつ頼まれることが増えていくのでしょうか。 「一度引き受けた自分が悪かったのか」 「この人は、私を都合よく使っているのか」 そう感じることもあるかもしれません。 しかし心理学の研究を見ると、単純に「図々しいから」だけでは説明できません。 頼む側と頼まれる側では、「断ることの気まずさ」や「どこまで頼んでいいか」の見え方が違っていることがあります。 ▼この動画でわかること ・なぜ小さなお願いから頼み事が増えていくのか ・一度の「YES」が次のお願いにつながりやすい理由 ・頼む側が、相手の「断りづらさ」を読み違える心理 ・親しい関係ほど「頼んでいい範囲」がズレる理由 ・相手を断罪せず、境界線を伝える考え方 ・「親切」と「無制限に引き受けること」の違い 一度親切にしたことは、「これからも何でも引き受けます」という意味ではありません。 一方で、頼み事が増えたからといって、相手が最初からあなたを利用しようとしていたとも限りません。 大切なのは、相手の心理を理解したうえで、 「今日はここまで」 「今回はできます」 「これはできるけれど、そこまではできない」 と、自分の境界線を見える形にすることです。 あなたの周りにも、一度引き受けると「じゃあこれも」「ついでにこれも」と頼み事を増やす人はいますか？ その人は、どんな一言でお願いを増やしてきますか。ぜひコメントで教えてください。 ────────────────── ⏱️目次 0:00 頼み事が増える人の謎 2:26 小さなお願いが入口になる 5:49 断りづらさを相手は読めない 9:30 一度のYESが次を呼ぶ 12:31 親しい関係で規範は変わる 16:40 境界線は短く言葉にする 20:19 親切と我慢を分けて考える ────────────────── 【チャンネル紹介】 人のクセ心理学では、職場・家庭・友人関係で気になる人の行動や言葉を、心理学の視点から分かりやすく読み解きます。 相手を決めつけるためではなく、振り回されすぎない距離の取り方を考えるチャンネルです。 【参考資料】 ・Freedman, J. L. & Fraser, S. C. (1966), Compliance without pressure: The foot-in-the-door technique https://doi.org/10.1037/h0023552 ・Flynn, F. J. & Lake, V. K. (2008), If You Need Help, Just Ask: Underestimating Compliance With Direct Requests for Help https://doi.org/10.1037/0022-3514.95.... ・Bohns, V. K. (2016), (Mis)Understanding Our Influence Over Others https://doi.org/10.1177/0963721415628011 ・Newark, D. A., Flynn, F. J. & Bohns, V. K. (2014), Once Bitten, Twice Shy https://doi.org/10.1177/1948550613490967 ・Clark, M. S., Mills, J. & Powell, M. C. (1986), Keeping Track of Needs in Communal and Exchange Relationships https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.... ※本動画は一般的な心理学の知見を紹介するものであり、特定の人物の性格・疾患等を診断するものではありません。 #心理学 #人間関係 #頼み事 #断り方 #境界線 #コミュニケーション #職場の人間関係 #家族関係 #人のクセ心理学 BGM：2:23 AM