Позы йоги — Вирасана (поза героя)
HFE (Health and Fitness Education)
0:00 / 0:00
Позы йоги — Вирасана (поза героя)
30 894 просмотра · 8 л. назад
HFE (Health and Fitness Education)
3,72 тыс. подписчиков
30 894 просмотра · 8 л. назад
Узнайте больше о том, как стать квалифицированным преподавателем йоги с HFE — https://www.hfe.co.uk/yoga
Преподаватель йоги Карен демонстрирует эту асану с учетом адаптаций и модификаций.
