BOUGER PLUS : 2 mois à marcher 10km / jour , bilan et conseils

Depuis plus de 2 mois, je me suis fixée le #challenge #10000pas pour essayer d'être moins sédentaire au quotidien ! Et je m'y tiens ! Dans cette vidéo je fais un bilan sur ce que ça m'apporte, je répond à vos questions, et je vous partage mes outils. #bougerplus Les produits cités dans la vidéo: Ma montre connectée https://amzn.to/3obNwbk L'application Weward , pseudo rose.poudre , code de parrainage CQHJ-xXPLP Le coaching de Plume Coaching https://plumecoaching.wordpress.com Mon livre "Fleurir avec ses idées, manuel pratique pour concrétiser ses projets" est disponible en librairie et sur internet : https://amzn.to/393y7lc Certains de ces liens sont affiliés. Cette vidéo n'est pas sponsorisée et ne m'a pas été demandée. Vous pouvez aussi me retrouver sur : ♥︎ INSTAGRAM :   / rose.poudre   ♥︎ CONTACT : rosepoudre.emi@gmail.com Je film mes vidéos et mes vlogs avec un Canon G7X. ♡ Une vidéo par semaine à 18h, Abonne toi ! ♡