Мягкие прыжки на тренажере Bellicon — Gravity Flow, Эпизод 3: Скручивание и затягивание (6 мин) 🏆

Добро пожаловать в Gravity Flow, Трофеи! 💛 Третий эпизод уже здесь: Twist & Cinch — шестиминутная щадящая тренировка на мини-батуте, вся в прыжках вверх. Этот низкоинтенсивный класс на мини-батуте тонизирует все тело, активизируя и стабилизируя мышцы кора, формируя ягодицы и бедра, прорабатывая верхнюю часть тела и трицепсы, глубоко растягиваясь и формируя контуры лица на протяжении всей тренировки. Урок по моделированию лица:    • Mini Trampoline Face Yoga | Facial Muscle ...   Прыгайте вместе со мной на любом любимом батуте. Выбирайте темп, который вам подходит, регулируйте высоту прыжка и позвольте движениям подстраиваться под вас. Мы настоятельно рекомендуем всегда иметь поручень на вашем батуте. Это инструмент, который позволяет глубже прорабатывать каждое движение для достижения наилучших результатов. Три занятия позади! Напишите в комментариях ваше любимое упражнение Gravity Flow, и я буду добавлять ваши любимые упражнения снова и снова. Если вам нравятся эти щадящие тренировки на батуте, поставьте лайк и подпишитесь, чтобы не пропустить ни одного занятия. Мы ежедневно публикуем для вас новые тренировки. 🫶🏻 Хотите начать заниматься по совершенно новым программам с Trophy Twins? Приготовьтесь к более быстрым результатам на батуте — всего за 14,99 долларов в месяц 🏆 Совет ⬇️ Чтобы получить доступ к цене 14,99 долларов, зарегистрируйтесь через веб-браузер (лучше всего подходит ноутбук/компьютер), а не через приложение YouTube, которое может включать дополнительные сборы. Войдите в систему, нажмите «Присоединиться», затем вернитесь в приложение — ваши тренировки по подписке появятся во вкладке «Подписка». Легко!    / @ijumpinstead   Увидимся на занятиях 🥰 Затем присоединяйтесь к нашей закрытой группе в Facebook, чтобы делиться своими успехами — мы все поддерживаем друг друга на пути к Trophy 👉 Я прыгаю вместо этого! 💙   / 226273278724903   С любовью от Trophy, 👯‍♀️ Близнецы Trophy 🏆 🛒 Рекомендуемые батуты Раскрытие информации: Будучи партнерами Amazon и других брендов, мы получаем доход от соответствующих покупок по этим ссылкам без дополнительных затрат для вас. • Cellercise – батут, который помог нам создать трофейное тело + научные данные и преимущества: https://shop.cellercise.com/ijumpinstead • Батуты bellicon: добавьте поручень и используйте код IJUMPINSTEAD: https://www.bellicon.com/?acc=Ijumpin... • JumpSport 350 Pro – прочный, качественный фитнес-тренажер (добавьте дополнительный поручень и используйте код ijumpinstead): https://www.jumpsport.com/products/ju... • Батут FED Fitness Bcan BT4 Soft Land Pro 40 дюймов: Код 5%: IJUMPINSTEAD Amazon: https://amzn.to/49FZpwg ➡️ Официальный сайт: https://www.fedfitness.com/products/s... • Складной мини-батут FED Fitness Bcan BT2 для взрослых, 40 дюймов Код скидки 5%: IJUMPINSTEAD Amazon: https://amzn.to/4lLCDre ➡️ Официальный сайт: https://www.fedfitness.com/products/4... 🔗 Полезные плейлисты: • Новичок в прыжках на батуте? Начните здесь ✅ → Плейлист для начинающих по прыжкам на батуте:    • Beginner Workouts   • Нужна щадящая реабилитация или поддержка в виде физиотерапии? ❤️‍🩹 Плейлист для реабилитации всего тела:    • Rehab & Physical Therapy ❤️‍🩹   Мягкие движения ❤️‍🩹 под музыку:    • Stretching to Music   💻 Ознакомьтесь с нашими программами тренировок для создания идеальной фигуры и пакетами тренировок по подписке – идеально подходящими для построения и укрепления основы вашей идеальной фигуры! https://www.ijumpinstead.com/trophy-b... Посетите наш прекрасный сайт, чтобы узнать больше и найти необходимую информацию: 💕 https://www.ijumpinstead.com/ 🔥 Почему люди любят тренировки на батутах и ​​мини-батутах: Сила всего тела, тонизирование и работа над мышечной массой Кардио с низкой ударной нагрузкой для развития выносливости и повышения частоты сердечных сокращений Упражнения с низкой ударной нагрузкой, щадящие суставы и колени Прыжки на батуте для начинающих, с простыми модификациями по мере развития силы Движения с опорой на вес тела для укрепления костей, баланса и подвижности Кардио, способствующее достижению целей здорового контроля веса Мягкие движения, способствующие здоровому кровообращению и лимфотоку Улучшение баланса, координации и уверенности в себе Повышение настроения, снятие стресса и приятные движения Больше энергии для повседневной жизни Веселые, устойчивые домашние тренировки, которые вы действительно будете продолжать Мы с вами на каждом прыжке вашего пути к успеху на батуте Самое счастливое, ...