Yoga para organizar as bases | Prática online (30min)

Essa é mais uma aula de yoga pra você praticar junto comigo, inclusive se essa for a sua primeira vez no yoga. Nessa prática, vamos explorar as as bases com consciencia, buscando ajustes que encaixem no corpo e que tornem as posturas firmes, confortáveis e estáveis. Uma prática completa que trabalha estabilidade no corpo todo e respiração. Então estende o teu tapete e vamos praticar! 🧘‍♀️ Para aprofundar sua jornada de yoga: https://yogacomaline.com.br/plataform... 👉 Se inscreva no canal pra seguir comigo, toda semana uma pratica nova de yoga aqui:    / @bervianaline_yoga   🤳Instagram:   / bervianaline.yoga   🏷️(BERVIAN10) Tapete da Gili StoreBr : https://www.gilistore.com.br/?ref=ALI...