Что такое тактильная неприязнь? АКА Эпизод 70

Предзакажите свою копию новой книги Кати «ТРАВМИРОВАННАЯ» здесь: https://geni.us/Bfak0j Вопросы от аудитории к 70-му эпизоду «Спроси Кати что угодно»: 1. Привет, Кати. Как терапевты замечают невербальные сигналы у своих клиентов, какие сигналы очевидны, а какие менее очевидны? 2. Есть ли у вас какие-нибудь советы для людей, которые чувствуют, что упустили что-то важное в подростковом и раннем взрослом возрасте и хотели бы снова стать подростками, чтобы пережить то, чего им не хватало? Мне скоро 26, поэтому я приближаюсь к тому моменту, когда меня перестанут считать «молодым взрослым». Однако в подростковом возрасте мне не хватало общения из-за социальной тревожности… 3. Можете немного рассказать о неприятии прикосновений? Я выросла практически без прикосновений, за исключением физического насилия, и мне так и не понравилось — когда меня трогали или когда я прикасалась к другим. Я страдаю от большого депрессивного расстройства и генерализованного тревожного расстройства, а также от избегающего типа привязанности. Когда я была незамужней взрослой, прикосновения не были проблемой, но сейчас мне за 40, я замужем, у меня дети... 4. Мне очень некомфортно и тревожно в местах с громкой музыкой, где много людей разговаривают или вообще где-либо, где очень шумно. Я также паникую и схожу с ума, когда слышу крики. Я никогда не сталкивалась с каким-либо насилием или чем-то подобным. У меня также генерализованное тревожное расстройство и социальная тревожность... 5. Привет, Кати, есть ли какие-нибудь советы по общению с моим терапевтом? Мне трудно много говорить в целом, и обычно я отвечаю всего 1-3 словами или просто говорю, что не знаю. Когда я пытаюсь говорить о чем-то более неприятном, мой разум, как правило, отключается, и у меня просто звенит в ушах и на коже... 6. Я недавно начала встречаться с кем-то, и мне трудно выражать свои чувства и позволять себе быть уязвимой. В последние несколько недель я много работала над своим внутренним ребенком и обнаружила, что в детстве мои потребности не удовлетворялись, и я всегда чувствовала себя хуже своих родителей... 7. Что бы вы подумали, если бы клиент резко изменил свою внешность за короткий период времени? (Изменение веса, пирсинг, окрашивание волос, другая одежда/стиль) Я очень переживаю, что скажет мой терапевт, или скажет ли она вообще что-нибудь, и, честно говоря, я даже не знаю, почему я изменилась... 8. Привет, Кати! Нормально ли вести мысленные разговоры с терапевтом? Ты понимаешь, что его нет рядом, но не можешь не обсуждать разные вещи, происходящие в твоей голове. Или это просто странно? 9. Я знаю, что опоздала, поэтому вы, вероятно, этого не увидите. Мой вопрос: почему человек не может плакать? Лично мне терапевт сказала, что мне нужно плакать, чтобы справиться с давлением, которое я чувствую. Это так тяжело. Я смотрю грустные видео, слушаю грустные песни, думаю обо всех издевательствах, которым я подвергалась... 10. Как получить пользу от терапии, то есть как извлечь из нее максимум пользы, чтобы она вам помогла? **КНИГИ КАТИ** ТРАВМИРОВАННАЯ - https://geni.us/Bfak0j - Предзакажите сегодня! ВСЕ ЛИ У ВАС ХОРОШО? - http://bit.ly/2s0mULy - Уже в продаже! Я Кати Мортон, лицензированный терапевт, снимаю видео о психическом здоровье! #katimorton #терапевт #терапия ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ В настоящее время я не предлагаю онлайн-терапию. BetterHelp может связать вас с лицензированным онлайн-консультантом, пожалуйста, посетите: https://betterhelp.com/kati Я получаю комиссионные за рекомендации и рекомендую услуги, которые знаю и которым доверяю. КЛУБ ВЕДЕНИЯ ДНЕВНИКА Каждый вторник и пятницу я публикую тему для ведения дневника, чтобы помочь вам оставаться мотивированными и работать над собой. Вы можете добавлять темы в свой домашний дневник или использовать раздел комментариев под темой — это отличный способ поддерживать ведение дневника. Присоединяйтесь здесь: https://www.youtube.com/katimorton/join МОИ РЕКОМЕНДАЦИИ НА AMAZON: https://www.amazon.com/shop/katimorton PATREON Вас интересует поддержка создания видеороликов о психическом здоровье? Если да, пожалуйста, посетите: https://www.katimorton.com/kati-morto... ПОДКАСТЫ Мнения, которые не имеют значения! и Спросите Кати что угодно! Видео:    / opinionsthatdontmatter   Аудиоверсии: https://opinonsthatdontmatter.buzzspr... https://askkatianything.buzzsprout.com/ Электронная почта для деловых контактов: Linnea Toney linnea@underscoretalent.com Почтовый адрес: 1779 Wells Branch Pkwy #110B Box #353 Austin, TX 78728 ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЧИТАЙТЕ Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной опасности, пожалуйста, позвоните по местному номеру телефона экстренной помощи или немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.