2X1КМ НА ГРЕБНОМ ТРЕНАЖЕРЕ | НАСКОЛЬКО БЫСТРО НУЖНО БЕЖАТЬ 2КМ?

Наверное, это последнее испытание для организма, прежде чем я снова смогу вернуться к полной программе. Если справлюсь с этим, то смогу и дальше наращивать обороты! Поздравляю всех, кто сегодня выполнил 2 км на первых отборочных соревнованиях British Rowing – надеюсь, было много ямса! Сама тренировка состояла из 2x1 км с 4-минутным отдыхом. Я прохожу весь комплекс, включая раскатку, разминку и то, как это происходит в середине! Увидимся на следующей неделе! Подписывайтесь на меня в Instagram: @buchancameron Если хотите поддержать меня чем-то большим, чем просто подпиской, комментарием или лайком, зайдите на мой Patreon:   / cambuchan   Чтобы купить мерч YAMSQUAD, зайдите на yamsquad.com. Мерч постоянно меняется! Где я беру музыку: http://www.epidemicsound.com/ Вот всё, что я использую для съёмки видео (партнёрские ссылки): Оснащение для камеры Микрофон: Rode Video Micro: https://amzn.to/2pGB308 Камера: Sony A7iii: https://amzn.to/33cYuQk Объективы: Sony 24-105mm f4: https://amzn.to/332osWN / Sony 28mm f2: https://amzn.to/2MYi0ur Телефон: Huawei Mate 20 pro: https://amzn.to/34cEk9t Дрон: DJI Mavic Pro: https://amzn.to/2IQS53H Панорамная камера (съёмка на воде): Gopro Fusion: https://amzn.to/36k11KD Gopro Hero 5 Black: https://amzn.to/2uf8Pyw Алюминиевый каркас GoPro с креплением «горячий башмак» - https://amzn.to/2Gjs9PZ Карта памяти для камеры - https://amzn.to/2IRwsA9 Карта памяти для телефона, дрона и GoPro - Sandisk Extreme microSD 64 ГБ - https://amzn.to/2pEIlle Компьютерное оборудование Ноутбук Dell g5 - https://amzn.to/2q7ks8K Настольный компьютер Процессор - Ryzen 1700x https://amzn.to/2ITS2UL Видеокарта - ASUS RX 580 8 ГБ https://amzn.to/2ISdVnF Жёсткий диск - Barracuda 1 ТБ https://amzn.to/2pECVGK Жёсткий диск - NVME 960 EVO 256 ГБ https://amzn.to/2pEi4TZ Оперативная память: Corsair Vengeance 32 ГБ https://amzn.to/2pBk3Zq Материнская плата: MSI X370 SLI Plus https://amzn.to/2IOQFXk Корпус: INWIN 101c https://amzn.to/2IORi38 Программное обеспечение для редактирования: Adobe CC - https://amzn.to/2pED39f #yamsquad #rowing #leanderclub