なぜ十五夜にお団子を食べるの？｜お月見団子に込められた意味と秋の食養生【東洋医学】

十五夜といえば、 美しい月とお月見団子。 でも、なぜ十五夜にはお団子をお供えするのでしょう？ 実は、お月見団子には、 秋の収穫への感謝や、これからの豊作への願いが込められています。 今回の「夜の養生室」では、 🌕 なぜ十五夜にお団子をお供えするの？ 🌕 お月見団子の「丸い形」に込められた意味 🌕 十五夜と秋の収穫・お米のつながり 🌕 昔の人が大切にしていた「自然への感謝」 🌕 秋と「肺」の関係 🌕 秋の乾燥と「潤い」の養生 🌕 秋に取り入れたい食材 🌕 季節に合わせて食べることの大切さ について、東洋医学の視点からやさしくお話しします。 梨、れんこん、白ごま、百合根、はちみつなど、 秋に「潤い」を意識したいときに取り入れやすい食材についてもご紹介します。 一年中、いろいろな食材を食べられる今だからこそ、 「今の季節、私の体が心地よく感じるものは何かな？」 と、少し立ち止まってみる。 それも、季節とともに暮らす養生のひとつです。 今年の十五夜は、 月を眺めて、 お月見団子をいただいて、 「今年もありがとう」と自然の恵みに感謝する。 そんな穏やかな夜を過ごしてみませんか？🌕 前回は、 「十五夜って何？」「十五夜と満月の違い」「月と陰陽」「秋と肺・悲憂」についてお話ししました。 あわせてお楽しみください。 #十五夜 #中秋の名月 #お月見 #お月見団子 #秋の食養生 #東洋医学 音楽: Sweet Dreams ミュージシャン: BatchBug URL:   / batchbug