Тестирование производительности | Факторы безопасности | CSCS Глава 12

⬇️ Сдайте CSCS за 12 недель ⬇️ https://www.drjacobgoodin.com/cscs-ac... ✅ Бесплатные учебные инструменты CSCS: https://bio.site/drjacobgoodin ✅ Подпишитесь на YouTube:    / drjacobgoodin   ✅ Подпишитесь на Instagram:   / drjacobgoodin   ✅ Бесплатные инструменты CSCS: https://bio.site/drjacobgoodin ✅ Поддержите меня на Patreon:   / drjacobgoodin   Существует несколько факторов окружающей среды и безопасности, которые важны для обеспечения надлежащих условий тестирования и личной безопасности ваших спортсменов. В этом видео я расскажу вам о рекомендациях NSCA по безопасности и экологических аспектах тестирования спортивных результатов. Получите сертификат CSCS (сертифицированный специалист по силовой и кондиционной подготовке). Эта лекция входит в серию бесплатных видео, посвященных темам, связанным с силовыми тренировками и кондиционированием: https://bit.ly/2GLzZn4 ВРЕМЯ 00:00 — Вступление 01:10 — Выбор теста 03:14 — Ключевой момент (действительный тест) 04:18 — Продолжение выбора теста 05:57 - Факторы окружающей среды 06:46 - Ключевой момент (Факторы) 07:05 - Здоровье и безопасность 08:21 - Тестирование в жару 09:11 - Симптомы, на которые следует обратить внимание 09:40 - Подготовка к тестам 11:29 - Формат тестирования 12:52 - Последовательность тестов 15:26 - Ключевой момент (Порядок тестов) 15:41 - Подготовка спортсменов 16:56 - Куда двигаться дальше УПОМЯНУТЫЕ РЕСУРСЫ Хафф, Г. Г., и Триплетт, Н. Т. (2015). Основы силовых тренировок и кондиционирования. 4-е издание. Кинетика человека. https://amzn.to/3oGhS2W Отказ от ответственности: Данное видео не имеет никакой связи с NSCA, не признается, не спонсируется и не одобрено ею. CSCS® и Certified Strength and Conditioning Specialist® являются зарегистрированными товарными знаками Национальной ассоциации силовой и кондиционной подготовки. #CSCS #NSCA #DrGoodin — Уважаемые специалисты по силовой подготовке, спасибо, что посмотрели это видео — оно входит в плейлист, посвященный основным темам книги NSCA «Основы силовой подготовки и кондиционной подготовки». Я читаю эти лекции для студентов моего университета, изучающих силовую подготовку и кондиционирование, но надеюсь, что они будут полезны и вам. Подробнее здесь: https://bit.ly/2GLzZn4 Или загляните на мой канал, чтобы посмотреть полную статистику обучающих серий по кинезиологии, биомеханике и спортивной науке: https://bit.ly/2Rlg5kQ — МОИ ДРУГИЕ ПЛЕЙЛИСТЫ: Практика силовых тренировок и кондиционирования – https://bit.ly/3tOJp5s Статистика в кинезиологии – http://bit.ly/2OCyAU7 Концепции кинезиологии – https://bit.ly/3mgKy1K Концепции биомеханики – https://bit.ly/3iJzGHv Структурная кинезиология – http://bit.ly/38MuIHg Библиотека упражнений для дома – https://bit.ly/2DWbvGQ Домашние тренировки для повторения – https://bit.ly/3k8OQqc — Д-р Джейкоб Гудин — профессор кинезиологии в Университете Пойнт-Лома Назарин (PLNU) и доктор философии в области спортивной физиологии и эффективности, полученный в Государственном университете Восточного Теннесси. У него более десяти лет опыта работы тренером по силовой и кондиционной подготовке, а также спортивным исследователем, начиная со старшей школы и заканчивая уровнями NCAA Division I. Помимо своей роли профессора и научного руководителя, доктор Гудин руководит Инициативой по мониторингу спортсменов в Университете Пойнт-Лома Назарин, которая ежегодно предоставляет услуги по тестированию и мониторингу более чем 200 спортсменам, а также предоставляет возможности для проведения исследований студентам, изучающим кинезиологию. ПОСТУПИТЕ НА УЧЕБУ ПОД РУКОВОДСТВОМ ДОКТОРА GOODIN Программа бакалавриата по кинезиологии PLNU: https://bit.ly/33jA1KA Программа магистратуры PLNU по спортивной результативности: https://bit.ly/3hs8Pyi — МОИ ЛЮБИМЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ СПОРТИВНОЙ НАУКИ Тренировочный инструмент на основе скорости (GymAware) – https://bit.ly/35pvyZ6 Силовые платформы, которые я использую (Hawkin Dynamics) – https://bit.ly/3lqqAkz Система измерения времени (FreeLap) – https://bit.ly/35nXKeQ Дрон – https://amzn.to/2LLpyCs ПРОТЕИН, КОТОРЫЙ Я РЕКОМЕНДУЮ MyProtein – https://bit.ly/3iqlCCP (код Jacob-R4U9 для скидки 45% при заказе от 30 долларов США) УЧЕБНИКИ, ПО КОТОРЫМ Я ПРЕПОДАЮ Прикладное Биомеханика: концепции и взаимосвязи – https://amzn.to/38EF0tc Основы силовых тренировок и кондиционирования – https://amzn.to/3oGhS2W Статистика в кинезиологии – https://amzn.to/3i5zyCT Руководство по структурной кинезиологии – https://amzn.to/3i6z0MZ Спортивный ген – https://amzn.to/2XzBqu6 Научные принципы силовых тренировок – https://amzn.to/38DfGUn Всякое доброе начинание – https://amzn.to/3bCJQZR — ИНФОРМАЦИЯ 1: Некоторые из ссылок выше являются партнёрскими, то есть, без каких-либо дополнительных затрат с вашей стороны, я получу (небольшую) комиссию, если вы перейдёте по ним и совершите покупку. Это поможет мне напрямую поддерживать мою преподавательскую и исследовательскую деятельность. ИНФОРМАЦИЯ...