【業務スーパーまとめ買い🛒】冷凍作り置き14種！大学1年生息子にレンチンで食べれる仕送りおかず

業スー食材を使って この春から1人暮らしを始める長男に 仕送り冷凍おかずを作りました。 初めての仕送り便に試行錯誤 これからもっとバージョンアップさせていきたいですね 動画では13品とお伝えしていましたが14品の間違いでした すみません💦 *＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋ チャンネル登録お願いします🙏 @mikalifevlog *＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋ 🐩オリジナル雑貨販売はじめました LAla.LA happy https://mikalifehack.thebase.in/ *＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋ 📹️動画内でご紹介したおすすめアイテム ・倍速凍結・氷点下パックL×2 https://a.r10.to/hkp27t ・おいしいお出汁 https://a.r10.to/TcDFEb ・ラ・ココット de GOHAN M 16 cm https://a.r10.to/hk6fRn ・浄水器 https://a.r10.to/hFdH6q *＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋*＋ 【①ピザトースト】 ケチャップ ウインナー 冷凍ブロッコリー とろけるチーズ 【②卵焼き】 卵３個 砂糖大さじ１ 塩ひとつまみ マヨネーズ小さじ１ 水溶き片栗粉小さじ２ 米油 【③ひじき】 乾燥ひじき ニンジン 枝豆 ちくわ 醤油大さじ３ みりん大さじ１1/2 砂糖大さじ１ だし汁300ml ごま油で炒める 【④きんぴら】 ごま油 ごぼう ニンジン ちくわ 醤油大さじ１ みりん大さじ１ 調味料は作る量で調整してください 【⑤ブロッコリーポタージュ】 ブロッコリー１房 じゃがいも４個 玉ねぎ１個 水200cc 牛乳600cc コンソメ 味見しながらいれる 【⑥焼肉炒め】 牛こま ニンジン 玉ねぎ 焼き肉のタレ 【⑦すき焼き肉炒め】 牛こま 長ネギ ニンジン しめじ すき焼きのタレ 【⑧プルコギ】 牛こま ニンジン しめじ にら 玉ねぎ 醤油 大さじ３ 砂糖 大さじ２ 酒 大さじ１ はちみつ 大さじ１ にんにく 小さじ１ コチュジャン 小さじ１ すりごま 適量 【⑨鶏ごぼう炊き込みご飯】 鶏もも肉１枚 ごぼう ニンジン しめじ 枝豆 ちくわ 醤油大さじ２ 酒大さじ２ みりん大さじ２ 塩ひとつまみ 白だし小さじ２ 【⑩生姜焼き】 豚こま＋片栗粉 玉ねぎ 混ぜ合わせるタレ↓ 醤油大さじ１ みりん大さじ１ 酒大さじ２ 砂糖小さじ１ 生姜チューブ２センチ 【⑪焼きそば】 焼きそば４袋 おだしパック ウスターソース大さじ４ オイスターソース小さじ４ 塩コショウで味を整える 【⑫ハンバーグ】 合い挽きミンチ600ｇぐらい 玉ねぎ1玉 卵１個 塩コショウ　適量 ケチャップ　適量 ウスターソース　適量 マヨネーズ　適量 【⑬鮭のおにぎり】 ご飯1合 中辛鮭2切れ 塩昆布 【⑭チャーハン】 ご飯1合 玉ねぎ1/4 吊るしベーコン1枚 ネギ 鶏ガラ 適量 醤油 適量 🌸楽天room https://room.rakuten.co.jp/sweetroom2... 🌸ノブさん楽天ルーム https://room.rakuten.co.jp/nob003/items 🌸 Instagram   / mikasweetroom   🌸 TikTok始めました💕 https://lite.tiktok.com/t/ZS2k8jmeJ/ 🌸 mikaのお得ライフハック 楽天やYahooで買い物するときは 必ずここから進もう https://hapitas.jp/register?i=1081156... 👩プロフィール Mika 1978年生まれ　主婦歴22年 パソコンインストラクター、ハンドメイド講師 現在はYouTuberとして活動中 ノブさん（夫）長男・次男・ララちゃん（トイプー）の5人暮らし ✉️ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ライフスタイル、美容、インテリア、旅行などの 案件・お仕事のご依頼はこちらへお願いいたします↓ sweetroom.zakkashop@gmail.com ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー📪️ 00:00 挨拶 00:37 業務スーパー購入品 07:00 買い物五片付け 07:37 バナナチョコトースト 08:09 ①ピザトースト 09:10 ②卵焼き 10:53 材料カット 13:34 ③ひじき 13:56 ④きんぴら 14:40 ⑤ポタージュ 16:18 ⑥焼肉炒め 17:12 ⑦すき焼き肉炒め 18:01 ⑧プルコギ 18:52 ⑨鶏ごぼう炊き込みご飯 19:48 ⑩生姜焼き 20:29 ⑪焼きそば 22:34 ⑫ハンバーグ 23:49 ⑬鮭のおにぎり 24:31 ⑭チャーハン 25:37 冷凍する 27:00 旅立ちの日 28:02 ララちゃん #仕送りおかず #冷凍おかず #業務スーパー #40代主婦