あなたが知らないブリッジやり方　背中を柔らかくする方法　バレエストレッチ#86

中川かおり 鍼灸師・柔道整復師・ピラティスインストラクター 🌹YouTubeお引越し先    / @kaorin.balletpilates   🌹Instagram https://www.instagram.com/kaori.balle... 🌹HP https://www.kaori-studio.com/?fbclid=... 中川かおり 鍼灸師・柔道整復師・ピラティスインストラクター 🌹YouTubeお引越し先    / @kaorin.balletpilates   🌹Instagram https://www.instagram.com/kaori.balle... 🌹HP https://www.kaori-studio.com/?fbclid=... バレエピラティス指導と怪我予防・改善のバレエ整体を施術しているパーソナルトレーナーかおりです。 いつもご覧くださったり、チャンネル登録・いいね、コメントありがとうございます！ お一人ずつのご質問には返信は出来かねますが参考にしながら 動画を作成していきます！ パーソナルやグループレッスンにて直接お話出来ればと思います。 ※骸骨の服どちらで購入されましたか！？のお問い合わせが多かった為購入先リンク添付いたしますね！ HAMILO 骸骨 Tシャツ ジョークグッズ スケルトン 3Dプリント レントゲン コスプレ 仮装 (ブラック) ▶︎　https://amzn.to/3iILnOA 【J's select】パンク ロック メタル レギンス ブラック スカル ボーン 骨 柄 (ボーン２) ▶︎https://amzn.to/3mlRgDQ ▪️楽天room https://room.rakuten.co.jp/room_48404... バレエ整体・ピラティスのお申し込みはこちら https://www.balletbodymake.com 🌹Instagram https://www.instagram.com/p/B1hsoj6g7... 🌹Twitter https://twitter.com/KBodyscience/stat... 🌹アメブロ https://goo.gl/DpZPhH 🌹「バレエ上達・柔軟性向上グループレッスン&オンラインレッスンLINE」 https://lin.ee/3o9TQCZ 《自己紹介》 中川かおり 【資格】 柔道整復師 鍼灸師 柔道初段 リンパマッサージ ピラティスインストラクター ハンモックエアー Tye4 マスターストレッチ ・小学生の頃中国雑技団を見て衝撃を受ける。私もぐにゃぐにゃになりたい！と決意し、誰かに教わった訳でもなく一人で黙々と開脚や逆立ちを始めるがなかなか上達せず。それでも毎日ストレッチを欠かさず続け、努力すること、習慣化が大切なんだと言い聞かせ小さいながら頑張っていた記憶がある。 （過去習い事） サッカー 野球 習字 お絵かき教室 ピアノ ・小４〜中１バレエを習う 体の使い方が悪く 脚が太くなり・歪み０脚に悩まされ始める。 一年目でポワントを履く 発表会も経験 ・中１〜専門学校　柔道 肋骨骨折 左足靭帯損傷手術 鎖骨骨折 左薬指剥離骨折 怪我に苦しむ 【成績】 郡・県1位 近畿出場 全国大会ベスト16位 ・柔道整復師・鍼灸師の専門学校に６年間通い免許取得 →整形外科・鍼灸整骨院で7年間修行を積む ・会計事務所に１年勤める ずっとずっとしたかった 🌹大人バレエを20代後半で再開 パーソナルトレーナーとして独立 現在大阪でバレエ整体・ピラティスインストラクターとして働く 🔔4歳～72歳の女性で 主に、バレエ初心者～プロバレリーナや 一般の方、ヨガ、新体操、社交ダンス、医療従事者（医師、看護師、理学療法士、鍼灸師、柔道整復師）のサポートをしている。 【得意】 🍀鍼や整体の技術、ストレッチ・トレーニングを組み合わせ甲だし、開脚等の柔軟性の向上をサポートする事 🍀動作分析でアンディオール、かま足改善、回転系の回数を増やす等 🌟自ら見本を見せれる様日々自主トレーニングやストレッチを行う。🌟 ＃開脚 ＃骨盤を立てる ＃前後開脚 ＃ballet ＃背中を柔らかくする方法 ＃バレエ ストレッチ ＃ブリッジ ＃バレエ整体 ＃中川かおり